1.一種保護腳趾的跑步襪，它包括上筒（1）、襪背（2）和襪底（3），其特征在于：所述上筒（1）和襪背（2）由棉紗編織而成，襪底（3）由滌綸和氨綸編制而成，襪背（2）和襪底（3）上下內卷成主體，所述主體呈筒狀結構，上筒（1）位于主體左側并與其形成L型結構，上筒（1）與主體之間設有襪跟（4），三者相互連接形成中空筒狀結構，中空筒狀結構的一頭設有羅口（5），所述羅口（5）位于上筒（1）的上方外邊緣，羅口（5）內含有橡皮筋；中空筒狀結構的另一頭設有襪頭（6）與其形成閉合結構；所述襪底（3）和襪跟（4）處設有向外側凸起的軟墊（7），該軟墊（7）呈網狀結構；所述襪頭（6）上包裹有一層柔軟層（8）。