一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材的制作方法
【專利摘要】本實用新型公開了一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材，屬于健身器材領域，主要解決目前傳統型俯臥撐和仰臥起坐器材多為單層式結構設計，占用空間限制了人們使用的問題，其結構包括扶手、上平面板、腿部固定梁、立柱、下平面板、底柱；上平面板與下平面板通過四根位于四角位置的立柱相連接，上平面板一端兩角位置各設置一個扶手，上平面板另一端橫向設置一個腿部固定梁，底柱位于下平面板底面四角位置，底柱與下平面板之間采用焊接的方式連接。本實用新型使用過程中可以同時滿足人們做俯臥撐及仰臥起坐的需求，同時由于采用立體式結構設計節約了空間。
【專利說明】
【技術領域】
[0001] 本實用新型涉及一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材，屬于健身器材領域。 一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材

【背景技術】
[0002] 仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂 向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續進行。 練仰臥起坐，速度要因人而異。初學者、老年練習者，如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要 控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做 5次，此后慢慢增加，直至達到30次左右。30歲以下的女性，很多是出于防止婦科病的目的 練習的，這時頻率最好控制在每分鐘45?50個，隨年齡的增加而遞減，50歲以上的一分鐘 做25個就可以了。對于那些有一定健身基礎的練習者，更多的是想通過練習達到增強腹部 力量的目的，這樣要保證一分鐘做60次左右。俯臥撐是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰 部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯臥撐主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛煉 三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。俯臥撐在日常鍛煉和體育課上，特別是在 軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐是力量素質訓練的重要內容之一。這練習在體育 教學、訓練以及個人鍛煉中經常運用。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力 量。這種練習具有一定的普遍性和實效性，而且因其所需空間小，又無需任何器械，所以是 很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。如果有興趣，還可以進行一些小型比賽。俯臥撐和 仰臥起坐為人們廣泛采用的健身方式，尤其是小區內很多對應的健身器材給人們提供了各 種便利，目前室外針對俯臥撐和仰臥起坐運動的器材多為單層式結構設計，非常占用空間， 因此在空間有限時極大的限制了人們的使用。 實用新型內容
[0003] 本實用新型針對目前傳統型俯臥撐和仰臥起坐器材多為單層式結構設計，占用空 間限制了人們使用的問題，設計了一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材。
[0004] 本實用新型解決其技術問題所采取的技術方案是：
[0005] 該立體式俯臥撐仰臥起坐器材包括扶手、上平面板、腿部固定梁、立柱、下平面板、 底柱；上平面板與下平面板通過四根位于四角位置的立柱相連接，立柱與上平面板和下平 面板之間采用焊接的方式連接，上平面板一端兩角位置各設置一個扶手，扶手與上平面板 之間采用焊接的方式連接，上平面板另一端橫向設置一個腿部固定梁，腿部固定梁兩端與 上平面板之間采用焊接的方式連接，下平面板一端兩角位置各設置一個扶手，扶手與下平 面板之間采用焊接的方式連接，下平面板另一端橫向設置一個腿部固定梁，腿部固定梁兩 端與下平面板之間采用焊接的方式連接，上平面板設置扶手的一端對應的是下平面板設置 腿部固定梁的一端，上平面板設置腿部固定梁的一端對應的是下平面板設置扶手的一端， 底柱位于下平面板底面四角位置，底柱與下平面板之間采用焊接的方式連接。
[0006] 所述扶手為底部為圓柱形結構，上部為環形結構。
[0007] 所述腿部固定梁為U型結構，腿部固定梁兩端與上平面板及下平面板之間采用焊 接的方式連接。
[0008] 本實用新型有如下優點：
[0009] 1.本實用新型新穎獨特，使用過程中可以同時滿足人們做俯臥撐及仰臥起坐的需 求，同時由于采用立體式結構設計節約了空間。
[0010] 2.材質價格低廉，制作成本低，應用性廣。

【專利附圖】

【附圖說明】
[0011] 圖1為本實用新型整體結構圖。
[0012] 圖2為本實用新型局部結構圖。
[0013] 圖中：1扶手、2上平面板、3腿部固定梁、4立柱、5下平面板、6底柱。

【具體實施方式】
[0014] 如圖1、2所示：一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材，其結構包括：扶手1、上平面板 2、腿部固定梁3、立柱4、下平面板5、底柱6 ;上平面板2與下平面板5通過四根位于四角位 置的立柱4相連接，立柱4與上平面板2和下平面板5之間采用焊接的方式連接，上平面板 2 -端兩角位置各設置一個扶手1，扶手1與上平面板2之間采用焊接的方式連接，上平面 板2另一端橫向設置一個腿部固定梁3,腿部固定梁3兩端與上平面板2之間采用焊接的方 式連接，下平面板5 -端兩角位置各設置一個扶手1，扶手1與下平面板5之間采用焊接的 方式連接，下平面板5另一端橫向設置一個腿部固定梁3,腿部固定梁3兩端與下平面板5 之間采用焊接的方式連接，上平面板2設置扶手1的一端對應的是下平面板2設置腿部固 定梁3的一端，上平面板2設置腿部固定梁3的一端對應的是下平面板5設置扶手1的一 端，底柱6位于下平面板5底面四角位置，底柱6與下平面板5之間采用焊接的方式連接； 扶手1為底部為圓柱形結構，上部為環形結構；腿部固定梁3為U型結構，腿部固定梁3兩 端與上平面板2及下平面板5之間采用焊接的方式連接。
[0015] 本實施例所描述的立體式俯臥撐仰臥起坐器材，在進行俯臥撐運動時雙手握住扶 手1面朝下，雙腳蹬住腿部固定梁3,即可進行俯臥撐運動；在進行仰臥起坐運動時，人平躺 在上平面板2或者下平面板5上，雙腳借助腿部固定梁3予以固定，此時進行仰臥起坐運動 即可，此外上平面板2和下平面板5上可以同時進行該兩項運動。
[0016] 以上所述，僅為本實用新型的【具體實施方式】，熟悉本領域的技術人員在本實用新 型揭露的范圍內，可輕易想到的變化，都應涵蓋在實用新型的保護范圍之內。
【權利要求】
1. 一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材，結構包括：扶手、上平面板、腿部固定梁、立柱、下 平面板、底柱；其特征是：上平面板與下平面板通過四根位于四角位置的立柱相連接，立柱 與上平面板和下平面板之間采用焊接的方式連接，上平面板一端兩角位置各設置一個扶 手，扶手與上平面板之間采用焊接的方式連接，上平面板另一端橫向設置一個腿部固定梁， 腿部固定梁兩端與上平面板之間采用焊接的方式連接，下平面板一端兩角位置各設置一個 扶手，扶手與下平面板之間采用焊接的方式連接，下平面板另一端橫向設置一個腿部固定 梁，腿部固定梁兩端與下平面板之間采用焊接的方式連接，上平面板設置扶手的一端對應 的是下平面板設置腿部固定梁的一端，上平面板設置腿部固定梁的一端對應的是下平面板 設置扶手的一端，底柱位于下平面板底面四角位置，底柱與下平面板之間采用焊接的方式 連接。
2. 根據權利要求1所述的一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材，其特征是：扶手為底部為 圓柱形結構，上部為環形結構。
3. 根據權利要求1所述的一種立體式俯臥撐仰臥起坐器材，其特征是：腿部固定梁為U 型結構，腿部固定梁兩端與上平面板及下平面板之間采用焊接的方式連接。
【文檔編號】A63B23/12GK203899053SQ201420241731
【公開日】2014年10月29日 申請日期:2014年5月8日 優先權日:2014年5月8日
【發明者】邊永強, 梅鳳喜 申請人:河北工程大學