1.一種能夠提高鍛煉效果的呼啦圈，包括呼啦圈本體，其特征在于：呼啦圈本體內設有內徑大于呼啦圈本體內徑，外徑小于呼啦圈本體外徑的脈沖環，所述脈沖環截面為方形，上部設有開口作為溫度感應裝置和控制器的滑軌，溫度感應裝置和控制器連接，控制器與設置于脈沖環靠近呼啦圈本體內方向的內壁上的脈沖裝置接觸式連接。
2.根據權利要求1所述的能夠提高鍛煉效果的呼啦圈，其特征在于：所述溫度感應裝置和控制器設置于能夠在滑軌上滑動的“工”型裝置上。
3.根據權利要求1所述的能夠提高鍛煉效果的呼啦圈，其特征在于：所述溫度感應裝置和控制器均設置于“工”型裝置靠近呼啦圈本體內側的方向。