本實用新型涉及運動員核心力量提升的訓練裝置，具體為一種提升運動員核心力量的改進型阻力傘。

背景技術：

當前田徑運動訓練中，非常強調核心力量對運動員運動表現的影響這一訓練理念。核心力量訓練在運動過程中通過肌梭和腱梭反饋式調整肌肉的力量并協調不同肌肉之間的用力，解決核心部位的穩定。

運動員核心力量對于增強運動過程中身體的穩定性，維持運動過程中必要的體態有著至關重要的作用。核心力量訓練通過神經——肌肉系統對軀干和肢體的控制來發揮作用，神經——肌肉系統對核心力量訓練產生作用的另一種形式是通過運動前期的預興奮反射性提高參與肌肉的力量。維持人體穩定性的生理機制是神經系統不斷接受來自前庭、視覺中樞和集中在肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、皮膚中的本體感受器傳來的信號后，通過激活、控制維持肢體穩定性的肌肉來調節人體平衡，這種調動機制加強了深層肌的募集和興奮能力，有利于提高肌肉間的協調、靈敏和平衡能力，這對于傳統力量訓練在提高爆發力量、速度力量、力量耐力等方面做出了補充。

現有的阻力訓練裝置原理上都是為運動員提供穩定持續的、與運動員個人能力相適應的阻力傘來提升運動員核心力量，使得運動員能夠獲得較強的途中跑保持體態，克服阻力的能力。但是人體核心力量受神經系統控制和影響，提高神經系統對人體的控制能力，尤其是神經系統對肌肉的控制能力，能夠很好地提升人體的核心力量水平。只有有效的提升神經系統對肌肉的控制能力，才能夠增強運動員運動表現。神經系統對于肌肉的控制能力作為提升運動員核心力量的關鍵環節，現有技術中卻鮮有對應的訓練裝置和方法來提高。

技術實現要素：

針對現有技術中存在的問題，本實用新型提供一種提升運動員核心力量的改進型阻力傘，結構簡單，訓練效果明顯，在使用的過程中，隨著運動員速度的增加，在接近或者達到其最大速度時，傘包向后的拉力達到按扣的闕值，后面的阻力裝置就會和運動員身體分離。

本實用新型是通過以下技術方案來實現：

一種提升運動員核心力量的改進型阻力傘包括馬甲，傘包，以及連接馬甲和傘包的按扣；所述的按扣包括在分離閾值范圍內能夠相互扣合按件和按槽；馬甲上均勻設置有若干按件或按槽，傘包通過傘繩設置有若干按槽或按件。

優選的，傘包包括兩個經傘繩連接的阻力傘。

優選的，馬甲包括背部本體和設置在本體上的肩帶、胸帶和腰帶；肩帶繞過使用者的肩部與胸帶固定連接，胸帶和腰帶分別繞過使用者的胸部和腰部固定連接。

進一步，肩帶與胸帶，胸帶之間，以及腰帶之間均采用卡扣固定連接，卡扣包括相互配合卡接的卡件和卡槽。

進一步，肩帶、胸帶和腰帶均能夠調節長短。

進一步，背部本體上設置有多個透氣孔。

與現有技術相比，本實用新型具有以下有益的技術效果：

本實用新型通過按扣的設置，能夠對傘包提供兩個階段的使用需求，在進行阻力訓練時提供阻力，增加肌肉的訓練，當達到脫開閾值時，增加神經系統對肌肉的控制能力，調動更多的肌肉來發力，達到控制身體，保持平衡，并繼續進行在這之前的跑動的能力。不僅結構簡單，而且使用方便，價格較為低廉，適用范圍較廣。

進一步的，通過馬甲上多種固定帶的設置，提高了馬甲與運動員的固定 效果，并且減少對運動員的束縛，減少了因為滑動帶來的阻力的損失，和不適感。

附圖說明

圖1為本實用新型實例中所述馬甲的結構示意圖。

圖2為本實用新型實例中所述傘包的結構示意圖。

圖中：1、肩帶，2、胸帶，3、腰帶，4、卡槽，5、卡件，6、馬甲，7、按槽，8、按件，9、傘繩，10、傘包。

具體實施方式

下面結合具體的實施例對本實用新型做進一步的詳細說明，所述是對本實用新型的解釋而不是限定。

本實用新型一種提升運動員核心力量的改進型阻力傘，如圖1和圖2所示，其包括馬甲6、按扣、傘繩9和傘包10四部分構成；馬甲6背部有四處鏤空；裝有九個按照橫三排，豎三排的順序排列按槽7；馬甲6上部有兩條裝有卡扣的可調節長度的肩帶1；馬甲6中部左右兩側各有裝有卡扣的可調節長度的胸帶2一條；中部的兩條胸帶2末端裝有與肩帶相連接的卡槽4或卡件5；馬甲6下部左右兩側各有裝有卡扣的可調節長度的腰帶3一條。其中，按扣由按槽7和按件8構成，按件8可插入按槽7，是馬甲6和傘繩9的連接裝置。卡扣由卡槽4和卡件5構成，卡件5可插入卡槽4；本實用新型優選的共設置有四個卡扣。傘繩9材質為普通尼龍繩，一端固定在傘包10上，另一端裝有按件8。傘包10為普通輕質阻力傘，在運動員奔跑時，在空氣動力學原理下，能夠對運動員產生向后的阻力。

本實用新型使用時，步驟如下。

1、將本實用新型一種提升運動員核心力量的改進型阻力傘，通過馬甲6穿戴固定在運動員身上，將傘包10通過按件8插入到按槽7中；

2、運動員開始準備起跑，起跑后，傘包10隨著運動員速度的逐漸增 加，產生逐漸增加的向后的阻力；

3、當運動員逐漸加速到接近自身絕對速度時，傘包10產生的向后的拉力達到按扣被打開的闕值；

4、隨著運動員速度進一步增加，按扣分離，傘繩9和傘包10也同時與運動員分離，運動員瞬時失去向后的拉力；除了單個按扣的閾值大小，還能夠通過按扣安裝數量來進行阻力值的選擇；

5、此時，運動員面臨身體軀干的不穩定，軀干會產生前后方向的輕微晃動；

6、當產生這樣的狀態的時候，運動員會產生本能的穩定身體的動機；

7、通過神經傳導，增加自己在保持甚至進一步加速時自身體態的控制能力，增強自身抵抗瞬時外力破壞的能力。

在傘包10與運動員身上穿戴的馬甲6分離的時候，以運動員為受力物做受力分析，由于運動員瞬時失去了向后的阻力，失去了力場的平衡，運動員要保持身體平衡，就需要抵抗瞬時外力破壞的能力，對這一瞬間的變化，運動員需要迅速調動神經系統，增加神經系統對肌肉的控制能力，調動更多的肌肉來發力，達到控制身體，保持平衡，并繼續進行在這之前的跑動的能力。對于節奏性較強，變化快的運動項目，此裝置有著更加突出的訓練效果，極大的提升運動員神經系統的對肌肉的控制能力，提升反應速度。

按扣的分離可以作為檢測運動員在加速跑動過程中，在什么距離或者需要多少時間，達到自身最大速度的標志，同時也是檢測運動員是否認真訓練。