本實用新型屬于運動器械，特別涉及一種腿腰阻力扭轉訓練器。

背景技術：

網球是項既優雅，趣味性又強的運動。在中國越來越多人參與到網球運動中。但網球相對來說是項不容易入門的運動，技巧性比較強，對球員的身體素質也比較高。一般的網球業余愛好者往往沒有時間和精力投入到大量的訓練中。如何使用器械在較短的時間內提升練習者的訓練效率，從而幫助其掌握網球技術將是非常有意義的。

傳統的訓練方法主要是針對手臂，腿部，胸部這些身體部位的肌肉練習。網球是一項揮拍類的運動，實現快速揮拍主要靠蹬地、轉腰這一技術環節。因此，想要提升網球的揮拍質量，就需要鍛煉蹬腿、轉腰的動作，提升其作用效果，臀部作為連接腿腰的中間部位，其聯動作用也很重要。

技術實現要素：

本實用新型的目的是提供一種腿腰阻力扭轉訓練器，為使用者提供蹬腿轉腰的阻力訓練，可以快速實現關聯肌肉群的肌肉記憶。

為解決上述技術問題，本實用新型提供了一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件、腰帶連接桿、彈簧連接桿和踏板；

所述彈簧連接桿豎直安裝在所述踏板上；

所述腰帶連接桿可拆卸地套接在所述彈簧連接桿上；

所述腰帶組件包括套口和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板，所述腰板的內側安裝有內部保護棉，三條弧形腰板依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶通過插扣連接，所述中間的腰板連接在所述套口上，所述套口可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿的頂端。

其中，所述踏板上設置有豎直的安裝柱，所述彈簧連接桿套接在所述安裝柱上，所述安裝柱上開設有插口，所述彈簧連接桿上開設有插口，所述安裝柱與所述彈簧連接桿通過調節桿連接。

其中，所述腰帶連接桿上至少在不同的高度處開設有插口，所述腰帶連接桿與所述彈簧連接桿通過調節桿連接。

其中，所述踏板為金屬制成的。

其中，所述彈簧連接桿包括彈簧和連接管，所述彈簧是圓柱螺旋彈簧。

其中，所述腰帶連接桿上至少在三個不同的高度處開設有插口。

相對上述背景技術，本實用新型所提供一種使用者站在金屬踩墊上，將腰帶圍在腰部，通過收緊織帶，調整到適合使用者腰圍的松緊度。通過腿部蹬地，轉動腰部，帶動腰帶轉動，由于腰帶是通過鏈接桿與彈簧鏈接，腰帶的轉動會通過連接桿傳遞到彈簧，彈簧對傳遞過來的扭力提供一個反作用力，從而給蹬地轉腰一個反作用力，實現鍛煉效果。使用本實用新型進行蹬腿轉腰的阻力訓練，可以快速實現關聯肌肉群的肌肉記憶，再到運動場上進行無阻力的正常揮拍擊球，感覺就會非常輕松。此原理同樣適用于高爾夫、棒球、壘球等需要靠蹬地轉腰進行發力的揮桿類運動。

附圖說明

圖1為腿腰阻力扭轉訓練器的示意圖。

圖2為腰帶組件的結構示意圖。

圖3為彈簧連接桿和調節桿的結構示意圖。

具體實施方式

本實用新型的核心是提供一種腿腰阻力扭轉訓練器。為了使本技術領域的人員更好地理解本實用新型方案，下面結合附圖和具體實施方式對本實用新型作進一步的詳細說明。

實施例1

一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內側安裝有內部保護棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶43通過插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。

實施例2

一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內側安裝有內部保護棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶43通過插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。所述踏板1上設置有豎直的安裝柱11，所述彈簧連接桿2套接在所述安裝柱11上，所述安裝柱11上開設有插口，所述彈簧連接桿2上開設有插口，所述安裝柱11與所述彈簧連接桿2通過調節桿5連接。

實施例3

一種腿腰阻力扭轉訓練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內側安裝有內部保護棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側腰板延伸出的松緊織帶43通過插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。所述踏板1上設置有豎直的安裝柱11，所述彈簧連接桿2套接在所述安裝柱11上，所述安裝柱11上開設有插口，所述彈簧連接桿2上開設有插口，所述安裝柱11與所述彈簧連接桿2通過調節桿5連接。

所述腰帶連接桿3上至少在三個不同的高度處開設有插口，所述腰帶連接桿3與所述彈簧連接桿2通過調節桿連接，可以調節腰帶的高度。

進一步優選地，所述踏板1為金屬制成的，所述彈簧連接桿2包括彈簧21和連接管22，所述彈簧是22圓柱螺旋彈簧。

對所公開的實施例的上述說明，使本領域專業技術人員能夠實現或使用本實用新型。對這些實施例的多種修改對本領域的專業技術人員來說將是顯而易見的，本文中所定義的一般原理可以在不脫離本實用新型的精神或范圍的情況下，在其它實施例中實現。因此，本實用新型將不會被限制于本文所示的這些實施例，而是要符合與本文所公開的原理和新穎特點相一致的最寬的范圍。