專利名稱：一種躺式腹背肌鍛煉器的制作方法
技術領域：
本實用新型涉及一種身體訓練器械，尤其涉及一種躺式腹背肌鍛煉器。
背景技術：
以身體仰躺、然后將腰臀反復上挺的方式，能較好鍛煉腰背肌的力量，但目前很多人都以家里現成的物品如椅子或床沿來鍛煉，但用這些物品鍛煉一則容易造成動作不規范，二則不能改變強度，而目前市場上很少有針對此鍛煉方式的輔助鍛煉器械。

實用新型內容本實用新型所要解決的技術問題是，提供一種結構簡單、使用便捷、能改變鍛煉強度的躺式腹背肌鍛煉器。為解決上述技術問題，本實用新型提供的一種躺式腹背肌鍛煉器，包括一下部帶有支腳、上部設有海綿墊的躺板，所述的躺板前部設有一倒置L形擱腿架，所述的躺板后部設有一帶移動螺母副的頭枕，所述的躺板兩側設有扶桿，所述的躺板中部兩側設有若干連接螺釘，一軟性塊通過彈性帶和連接螺釘相連接。作為本實用新型之優選，所述的軟性塊為軟性橡膠塊。采用上述措施后，本實用新型有如下優點:鍛煉者可仰躺于躺板上，然后頭放于頭枕、小腿放在倒置L形擱腿架上，雙手扶住扶桿，再將軟性橡膠塊通過彈性帶套于腹部，則將腰臀上挺時，腰腹部會受到彈性帶的阻力，腰腹部需要不斷克服該阻力才能上挺，所以可使該鍛煉強度更大；若要降低強度，只要將彈性帶從連接螺釘上取下即可；由于人的身高不同，所以頭枕可通過移動螺母副調節位置。

圖1所示的是本實用新型的側面外觀結構圖。其中:1、支腳；2、海綿墊；3、躺板；4、倒置L形擱腿架；5、移動螺母副；6、頭枕；7、扶桿；8、連接螺釘；9、軟性橡膠塊；10、彈性帶。
具體實施方式
以下結合附圖和具體實施方式
對本實用新型作進一步詳細地說明。由圖1可知，該躺式腹背肌鍛煉器包括一下部帶有支腳1、上部設有海綿墊2的躺板3，在躺板3前部設有一倒置L形擱腿架4，在躺板3后部設有一帶移動螺母副5的頭枕6，在躺板3兩側設有扶桿7，在躺板3中部兩側設有若干連接螺釘8，一軟性橡膠塊9通過彈性帶10和連接螺釘8相連接。本實用新型具體是這樣使用的:鍛煉者可仰躺于躺板3上，然后頭放于頭枕6、小腿放在倒置L形擱腿架4上，雙手扶住扶桿7，再將軟性橡膠塊9通過彈性帶10套于腹部，則將腰臀上挺時，腰腹部會受到彈性帶10的阻力，腰腹部需要不斷克服該阻力才能上挺，所以可使該鍛煉強度更大；若要降低強度，只要將彈性帶10從連接螺釘8上取下即可；由于人的身高不同，所以頭枕6可通過移動螺母副5調節位置。
權利要求1.一種躺式腹背肌鍛煉器，包括一下部帶有支腳、上部設有海綿墊的躺板，所述的躺板前部設有一倒置L形擱腿架，其特征在于，所述的躺板后部設有一帶移動螺母副的頭枕，所述的躺板兩側設有扶桿，所述的躺板中部兩側設有若干連接螺釘，一軟性塊通過彈性帶和連接螺釘相連接。
2.根據權利要求1所述的一種躺式腹背肌鍛煉器，其特征在于，所述的軟性塊為軟性橡膠塊。
專利摘要本實用新型公開了一種躺式腹背肌鍛煉器，包括一下部帶有支腳、上部設有海綿墊的躺板，所述的躺板前部設有一倒置L形擱腿架，所述的躺板后部設有一帶移動螺母副的頭枕，所述的躺板兩側設有扶桿，所述的躺板中部兩側設有若干連接螺釘，一軟性塊通過彈性帶和連接螺釘相連接。本實用新型的最大優點是結構簡單、使用便捷，能改變鍛煉強度。
文檔編號A63B23/02GK203017669SQ20122060508
公開日2013年6月26日 申請日期2012年11月16日 優先權日2012年11月16日
發明者王京雨 申請人:王京雨