專利名稱：一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器的制作方法
技術領域：
本實用新型涉及運動和健身器材技術領域，具體的是一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器。
背景技術：
隨著物質生活的不斷豐富，人們對體育鍛煉的重要性的認識也越來越清楚，喜歡運動和健身的人越來越多，越來越多的運動和健身器材也進入了人們的生活場所，包括專業運動房和各居民新村和居住小區。練健美的人對胸肌、肱二頭肌、腹肌是相當看重的，練腹肌不僅能去掉肚腩，有六塊明顯的腹肌也是健美的標志之一。目前，練腹肌的主要方法為仰臥起坐，訓練器械主要為一塊斜狀躺板，它結構簡單、成本較低、使用方便，但功能不多。此外，還出現了一些帶有回彈裝置的仰臥起坐輔助訓練器械。該類器械的主要功能是在完成仰臥起坐的向上動作時能給使用者提供一定的助力，使完成向上動作變得能輕松一點。但是，由于腹部肌肉作為身體的主要核心肌肉群之一，其耐受疲勞的能力較強，如降低訓練強度將很難起到鍛煉腹肌的效果。有關運動實驗表明對腹部肌肉最有效的鍛煉方式是在鍛煉該部分肌肉的時候能使人的注意力集中于受力的腹部肌肉上并使腹肌快速充血，這時若能增加負重、提高訓練難度能起到更好的訓練效果。就目前的腹肌訓練器械而言，在增加負重、提高訓練難度方面少有特征結構，效果非常有限，為此，在專業健身房鍛煉時，訓練者往往會用手拿住一定重量的負重塊來輔助完成仰臥起坐的訓練動作，籍此來增加一定的阻力，加強對腹部肌肉的鍛煉，提高腹肌的訓練效果。但是，這種方法存在一定的不足(1)在每次進行仰臥起坐前都需要花費一定時間從周圍尋找一個重量合適的負重塊來進行增加負重的訓練。(2)負重塊原本的使用方法并不一定是握在手中的，因此其外表并不一定是清潔的，將其拿在手上可能會沾污訓練者的手，不利于后面的繼續訓練。(3)用手握住負重塊進行訓練，其安全性得不到保證。(4)這樣的負重訓練，無論是將負重塊放在胸口或是腦后，都會使人或頸部前傾，這對人的脊椎或頸椎會增加額外的負荷，容易使訓練者受傷。
發明內容本實用新型的目的在于克服以上不足，提供一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，它是一種訓練腹肌的專業健身器械，能增加和調節負重、提高訓練難度并在靠背上設有可調節的頸部靠枕，能保護訓練者在完成仰臥起坐運動時的頸部，能使人安全、有效地訓練腹部肌肉，適于較專業的運動及訓練人員使用。為實現上述目的，本實用新型采取了以下技術方案。一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，含有底座、支撐柱、座椅支架、座椅、靠背支架、靠背、腳把支架、第一腳把和第二腳把，所述底座與所述支撐柱的下端固接，其特征是，在所述支撐柱的上端設置一轉動副部件，在所述轉動副部件的前端連接座椅支架，在所述座椅支架上設置座椅，所述座椅支架的前端與所述腳把支架的上端連接，在所述腳把支架上設置第一腳把和第二腳把；在所述轉動副部件的后端連接靠背支架，在所述靠背支架上設置靠背，所述靠背下部分的兩側設有手托支架，所述靠背的上部分設有可調節靠枕和定位滑槽，所述可調節靠枕通過定位調節銷能在定位滑槽內滑動和定位；所述靠背能繞轉動副部件上下轉動；在所述靠背支架的下面設置三角定位架和負重承載支架，在所述負重承載支架上設有負重盤。進一步，所述可調節靠枕的兩側設有延伸邊，在所述延伸邊上各設置一定位調節銷，所述的延伸邊伸至所述定位滑槽外部，所述定位調節銷通過所述的延伸邊將可調節靠枕定位在定位滑槽內，從而調整可調節靠枕在靠背上部的位置。進一步，在所述定位滑槽內設有若干定位孔，所述定位孔與所述定位調節銷為對應的連接結構。進一步，所述手托支架為“上”字形結構，“上”字形結構的底部連接在靠背的側面，“上”字形結構的頂部由兩個根小桿體連接成一開叉結構，便于訓練者的手臂嵌置其間。進一 步，在所述第一腳把和所述第二腳把上套接有保護層。可選的，所述的保護層為或橡膠或海綿或柔軟織物層結構。進一步，所述負重承載支架的下端設有一個通孔，所述負重盤通過橫管結構套接在所述通孔上(將橫管結構套進通孔，然后在橫管結構的兩邊放上重量對等的負重盤12，用旋扣將橫管結構的兩端鎖緊)。進一步，所述負重承載支架的下端設有一個鉤體，將所述負重盤掛在所述鉤體上。本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器的積極效果是:有可調節位置的頸部靠枕，有可調節重量的負重盤，有具有保護作用的腳把支架和腳把，有便于雙手手臂握持的手托支架，適于較專業的運動或訓練人員作仰臥起坐運動訓練，是一種能增加負重、提高訓練難度的訓練腹肌的專門健身器械，能使人安全、有效地進行腹部肌肉訓練。

圖1為本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器的結構示意圖。圖2為本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器呈上斜30°位置時的結構示意圖。圖3為本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器的側視圖。圖中的標號分別為:1、底座；2、支撐柱；3、座椅支架；4、座椅； 5、靠背支架；6、靠背；7、腳把支架； 81、第一腳把； 82、第二腳把；9、手托支架；10、三角定位架；11、負重承載支架； 12、負重盤；13、轉動副部件；14、可調節靠枕；15、定位滑槽；16定位調節銷。
具體實施方式
以下結合附圖給出本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器的具體實施方式
，但是，本實用新型的實施不限于以下的實施方式。參見附圖1，一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，含有底座1、支撐柱2、座椅支架3、座椅4、靠背支架5、靠背6、腳把支架7、第一腳把81和第二腳把82。所述底座I與所述支撐柱2采用鋼結構件或者鑄鐵結構所述底座I為“工”字形結構，兩端便于抓地和穩定，所述底座I的中間與所述支撐柱2的下端固接。在所述支撐柱2的上端設置一轉動副部件13 (參見附圖3)。在所述轉動副部件13的前端連接座椅支架3，在所述座椅支架3上設置座椅4。所述的座椅4可選擇現有的結構件或者結構形式。將所述座椅支架3的前端與所述腳把支架7的上端固接，在所述腳把支架7的下端設置第一腳把81，在所述腳把支架7的上端設置第二腳把82。為保護訓練者的小腿，可在所述第一腳把81和所述第二腳把82上套接或為橡膠或為海綿或為柔軟織物層的保護層。在所述轉動副部件13的后端連接靠背支架5。在所述靠背支架5的上面設置靠背6，所述的靠背6可選擇現有的結構件或者結構形式。所述靠背6能繞轉動副部件13的軸體上下轉動(參見附圖2)。在所述靠背支架5下面的下部分設置一個三角定位架10，當靠背6放平略低于水平位置時，所述三角定位架10的一邊能頂住支撐柱2，使靠背6略低于水平的位置得以固定(參見附圖3)。在所述靠背支架5下面的上部分設置一個負重承載支架11，實施中，可在所述負重承載支架11的下端開一個通孔，采用一根橫管結構套接在所述通孔上將橫管結構套進通孔，然后在橫管結構的兩邊放上重量對等的負重盤12，用旋扣(現在套接的杠鈴和啞鈴采用的結構)將橫管結構的兩端鎖緊，使負重盤12緊緊連在靠背支架5 (靠背6)上。或者是，將所述負重承載支架11的下端設計成有一個鉤體，將負重盤12掛在所述鉤體上(參見附圖3)。兩種方式相比較，橫管結構與負重盤12的連接效果比鉤體與負重盤12的連接效果要好。在所述靠背6下部分的兩側設置手托支架9。所述手托支架9為“上”字形結構，“上”字形結構的底部連接在靠背6的側面，“上”字形結構的頂部由兩個根小桿體連接成開叉結構，便于訓練者的手臂嵌置在開叉結構的空隙。在所述靠背6的上部分設置可調節靠枕14，所述可調節靠枕14的兩側設有延伸邊，在所述的延伸邊上各設置一定位調節銷16。在所述靠背6上部分的兩側設置定位滑槽15，在所述定位滑槽15內設有若干定位孔，所述定位孔與定位調節銷16為對應的連接結構。所述可調節靠枕14的兩側延伸邊伸至定位滑槽15外部，所述定位調節銷16能調整可調節靠枕14在定位滑槽15若干定位孔中的位置，并通過所述的延伸邊將可調節靠枕14定位在定位滑槽15 (某一定位孔)內，從而調整可調節靠枕14在靠背6上部的位置，以符合不同身高的人靠在靠背6上時所需要的靠枕的位置。本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器的座椅4和腳把支架7是固定的，所述靠背6能繞轉動副部件13的軸體上下轉動。使用時，先設置好負重盤12的重量，然后人坐在座椅4上，將小腿扣在第一腳把81和第二腳把82之間(第一腳把81和第二腳把82上的保護層可有效地保護小腿)，使下身的位置相應固定；再后，人躺在靠背6上，調整好可調節靠枕14與人的頭部的關系，使可調節靠枕14能較好地保護人的頭部，將雙手手臂扣在手托支架9頂部的開叉結構的空隙，就能進行仰臥起坐運動了。訓練中，負重盤12的重量可視訓練者自身需求和實際情況隨時做調整。當靠背6在起伏轉動時，負重盤12不會因為靠背6的運動而產生移動，不會使訓練者有任何不適感。訓練時，人體的背部緊靠靠背6，雙手可以握住靠背6兩側的手托支架9使雙手有所依托，在完成仰臥起坐動作時人的動作帶動鍛煉器的靠背6、帶著負重盤12 —起運動(但腳卻不能動)，從而增加仰臥起坐的運動強度，提高腹肌的訓練質量。
權利要求1.一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，含有底座(I)、支撐柱(2)、座椅支架(3)、座椅(4)、靠背支架(5)、靠背(6)、腳把支架(7)、第一腳把(81)和第二腳把(82)，所述底座(I)與所述支撐柱(2)的下端固接，其特征在于，在所述支撐柱(2)的上端設置一轉動副部件(13)，在所述轉動副部件(13)的前端連接座椅支架(3)，在所述座椅支架(3)上設置座椅(4),所述座椅支架(3)的前端與所述腳把支架(7)的上端連接，在所述腳把支架(7)上設置第一腳把(81)和第二腳把(82);在所述轉動副部件(13)的后端連接靠背支架(5)，在所述靠背支架(5)的上面設置靠背(6)，所述靠背(6)下部分的兩側設有手托支架(9)，所述靠背(6)的上部分設有可調節靠枕(14)和定位滑槽(15)，所述可調節靠枕(14)通過定位調節銷(16)能在定位滑槽(15)內滑動和定位；所述靠背(6)能繞轉動副部件(13)上下轉動；在所述靠背支架(5)的下面 設置三角定位架(10)和負重承載支架(11 )，在所述負重承載支架(11)上設有負重盤(12)。
2.根據權利要求1所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，所述可調節靠枕(14)的兩側設有延伸邊，在所述延伸邊上各設置一定位調節銷(16)，所述的延伸邊伸至所述定位滑槽(15)外部，所述定位調節銷(16)通過所述的延伸邊將可調節靠枕(14)定位在定位滑槽(15)內，從而調整可調節靠枕(14)在靠背(6)上部的位置。
3.根據權利要求2所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，在所述定位滑槽(15)內設有若干定位孔，所述定位孔與所述定位調節銷(16)為對應的連接結構。
4.根據權利要求1所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，所述手托支架(9)為“上”字形結構，“上”字形結構的底部連接在靠背(6)的側面，“上”字形結構的頂部由兩個根小桿體連接成一開叉結構，便于訓練者的手臂嵌置其間。
5.根據權利要求1所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，在所述第一腳把(81)和所述第二腳把(82)上套接有保護層。
6.根據權利要求5所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，所述的保護層為或橡膠或海綿或柔軟織物層結構。
7.根據權利要求1所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，所述負重承載支架(11)的下端設有一個通孔，所述負重盤(12)通過橫管結構套接在所述通孔上。
8.根據權利要求1所述的一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，其特征在于，所述負重承載支架(11)的下端設有一個鉤體，將所述負重盤(12)掛在所述鉤體上。
專利摘要本實用新型一種裝有可調節靠枕的腹肌鍛煉器，含有底座、支撐柱、座椅支架、座椅、靠背支架、靠背、腳把支架、第一腳把和第二腳把，所述底座與支撐柱的下端固接，在支撐柱的上端設置一轉動副部件，在轉動副部件的前端連接座椅支架和座椅，所述座椅支架的前端與腳把支架連接，在所述腳把支架上設置第一、第二腳把；在轉動副部件的后端連接靠背支架和靠背，所述靠背下部分的兩側設置手托支架，所述靠背的上部分設有可調節靠枕，所述靠背能繞轉動副部件上下轉動；在靠背支架的下面設置三角定位架和負重承載支架，在負重承載支架上設置負重盤。本實用新型是一種能增加負重、提高訓練難度的專門的健身器械，能使人安全、有效地進行腹部肌肉的訓練。
文檔編號A63B21/06GK202909370SQ20122063267
公開日2013年5月1日 申請日期2012年11月27日 優先權日2012年11月27日
發明者杜浩明, 陳貝盛, 夏振超, 景向陽, 孫文筠, 吉曉樂, 余衛寧 申請人:上海電機學院