本發明涉及智能健康訓練領域，更具體地，涉及一種呼吸訓練方法以及呼吸訓練系統。

背景技術：

古今中外都強調內心的平穩。輪脈能量學說認為，通過打坐冥想的方式通暢脈輪，使人體自身的能量系統(也就是醫學所講的經絡氣血)，脈輪得以很好為健康服務。研究發現，呼吸頻率較低的均勻呼吸，是最簡便引導人體進入“靜”態的方法。因此，需要一種能夠訓練人的呼吸的方案。

技術實現要素：

本發明的一個目是訓練用戶的呼吸。

本發明第一方面，提供一種呼吸訓練方法，包括：引導步驟，包括在顯示設備上顯示呼吸引導信號；采集步驟，包括通過連接到人體的傳感器采集心率數據；處理步驟，包括對所述心率數據進行計算處理后，與預設條件進行比較，得到處理結果；反饋步驟，包括根據所述處理結果在顯示設備顯示反饋信號。

作為本發明的一種改進方案，所述處理步驟包括計算出心率變化。

作為本發明的一種改進方案，所述采集步驟采集至少兩個相鄰時間段的心率數據；所述處理步驟對所述至少兩個相鄰時間段的心率數據進行處理后，與預設條件進行比較。

作為本發明的一種改進方案，所述引導步驟包括：在顯示設備預設閉環的或往復的路徑；控制所述呼吸引導信號沿所述路徑移動。

作為本發明的一種改進方案，所述呼吸引導信號沿所述路徑的移動周期是可調的。

作為本發明的一種改進方案，所述傳感器與所述顯示設備之間以無線通信的方式連接。

本發明第二方面，提供一種呼吸訓練系統，包括；用于顯示呼吸引導信號的顯示設備；用于連接到人體采集心率數據的傳感器；用于對所述心率數據進行計算處理并與預設條件進行比較，以得到處理結果的處理單元；用于根據所述處理結果在所述顯示設備顯示反饋信號的控制單元。

作為本發明的一種改進方案，所述傳感器還用于采集至少兩個相鄰時間段的心率數據；所述處理單元對所述至少兩個相鄰時間段的心率數據進行計算處理后，與預設條件進行比較。

作為本發明的一種改進方案，所述傳感器與所述顯示設備之間以無線通信的方式連接；所述顯示設備包括：路徑預設單元，用于在顯示設備預設閉環的或往復的路徑；信號控制單元，用于控制所述呼吸引導信號沿所述路徑移動。

作為本發明的一種改進方案，所述顯示設備、處理單元和控制單元設置到智能手機。

實施本發明，可以引導或訓練用戶的呼吸，并反饋引導或訓練呼吸之后帶來的效果。

附圖說明

下面通過參考附圖并結合實例具體地描述本發明，本發明的優點和實現方式將會更加明顯，其中附圖所示內容僅用于對本發明的解釋說明，而不構成對本發明的任何意義上的限制，在附圖中：

圖1為本發明第一實施例中提供的呼吸訓練系統的示意框圖；

圖2為本發明第二實施例中提供的呼吸訓練系統的示意框圖；

圖3為圖2所示呼吸訓練系統的提供的呼吸訓練方法的流程圖；

圖4是一種替換的呼吸訓練方法的流程圖；

圖5顯示了圖2所示呼吸訓練系統的顯示設備的顯示狀態；

圖6是圖2所示呼吸訓練系統的循環呼吸訓練的示意圖。

具體實施方式

圖1是本發明一個實施例中提供的呼吸訓練系統100的示意框圖。如圖1所示，呼吸訓練系統100包括傳感器21、處理單元23、控制單元26以及顯示設備28。

傳感器21用于連接到人體采集某時間段內的心率數據。心率數據可以是但不限于：單位時間內的脈搏次數、脈壓、血氧含量心率變化等。例如，傳感器21可測量到時間段t1的心率n1、時間段t2的心率n2、時間段t3的心率n3、時間段t4的心率n4、時間段t5的心率n5、時間段t6的心率n6，以此類推。

處理單元23用于對心率數據進行計算。例如，計算出心率變異性；或者計算出各個相鄰時間段內的心率差值，例如心率差值i1＝|n1-n1|、i2＝|n3-n2|、i3＝|n4-n3|、i4＝|n5-n4|、i5＝|n6-n5|等。處理單元23將心率差值與預設條件進行比較，得到處理結果。

控制單元26用于根據該處理結果在顯示設備28上顯示出對應的反饋信號。例如，如用戶的心率變化在滿足第一種條件的情況下，顯示設備28亮一個反饋燈；用戶的心率變化在滿足第二種條件的情況下，顯示設備28亮兩個反饋燈；用戶的心率變化在滿足第三種條件的情況下，顯示設備28亮三個反饋燈。

顯示設備28包括路徑預設單元和信號控制單元，路徑預設單元用于在顯示設備28預設可供顯示信號移動的路徑；信號控制單元用于控制顯示信號沿所述路徑移動。傳感器21與顯示設備28之間以無線通信的方式連接.

處理單元23還將該另一個時間段的心率數據，或者處理最近兩個或多個時間段的心率數據，從而得到呼吸數據。

本實施例中，傳感器21、處理單元23、控制單元26和顯示設備28連接在一起。可以理解地，處理單元23和控制單元26可以整合在一體。可以理解地，呼吸訓練系統100也可以包括若干可互相分離的部分組成，如圖2所示。

圖2是本發明另一個實施例中提供的呼吸訓練系統100的示意框圖。如圖2所示，呼吸訓練系統100包括采集端20和顯示端25，傳感器21部署在采集端20，處理單元23、控制單元26和顯示設備28部署在顯示端25。采集端20與顯示端25可通過有線或無線的方式通信聯系。

優選地，采集端20為可穿戴設備例如手環，或者是可被手掌握住的部件，顯示端25為便攜式智能數碼設備例如智能手機。智能手機可安裝相應的app，該app控制顯示信號的顯示。

圖3為圖2所示呼吸訓練系統的提供的呼吸訓練方法的流程圖。

參考圖2和圖3，步驟S102為引導步驟，該步驟包括在顯示設備28上顯示呼吸引導信號。

步驟S104為采集步驟，該步驟包括通過連接到人體的傳感器21采集心率數據。

步驟S106為處理步驟，該步驟包括通過處理單元23對心率數據進行計算處理，并與預設條件進行比較，得到處理結果。

步驟S108為反饋步驟，控制單元26根據處理結果在顯示設備28顯示反饋信號，向用戶反饋當前或最近的心率狀態。

可以理解地，呼吸調整是持續的過程。因此，步驟S108之后，流程可返回步驟S102，進行新的循環。

參考圖4，在一種替換的實施例中，步驟S108之后，還可以包括步驟調整步驟S110，即，包括調整呼吸引導信號和/或預設條件。例如，根據當前或最近的心率變化調整呼吸引導信號，從而逐漸引導用戶的呼吸達到最理想狀態，從而使心率進入最理想狀態。

可以理解地，呼吸調整是持續的過程。因此，步驟S110之后，流程可返回步驟S102，進行新的循環。

圖5顯示了圖2所示呼吸訓練系統的顯示設備28的顯示狀態。

通過打坐冥想的方式通暢脈輪，使人體自身的能量系統(也就是醫學所講的經絡氣血)暢通，是很多人追求的效果。脈輪學、瑜珈學等書籍中說人體有七個脈輪，是七個能量聚集點，主宰著人體不同的組織系統，每一個脈輪都有幫助將能量分配到肉體、情緒、心理和精神的不同功能，它們基本上是通過內分泌及脊柱神經系統與肉體的各種功能連結，并借由神經管道以及循環系統為中介使能量進出身體，調節內分泌及免疫系統，借由這種方式，所有的器官、組織及細胞就得到了能量。

因此，顯示設備28上，可顯示出該七個脈輪的位置P1～P7，對應位置處或附近設有反饋指示燈。

另外，顯示設備28上還有設有呼吸引導信號移動路徑L0，可供呼吸引導信號燈在其上移動優選地，路徑L0為閉合的，呼吸引導信號沿路徑L0的移動周期(例如，移動一周所耗費的時間)為推薦的一次呼吸(簡稱一息，一呼一吸為一息)的時間，引導用戶按照該周期進行呼吸，從而達到調整心率變化的作用。

本實施例中，當用戶的心率變化滿足第一種條件時，P7位置點的顯示燈亮起來；當用戶的心率變化滿足第二種條件時，P7和P6位置點的顯示燈亮起來；當用戶的心率變化滿足第三種條件時，P7至P5位置點的顯示燈亮起來；當用戶的心率變化滿足第四種條件時，P7至P4位置點顯示燈亮起來；當用戶的心率變化滿足第五種條件時，P7至P3位置點顯示燈亮起來；當用戶的心率變化滿足第六種條件時，P7至P2位置點顯示燈亮起來；當用戶的心率變化滿足第七種條件時，P7至P1位置點顯示燈亮起來。如此，用戶知道自己的心率在哪個層次，并有動力根據呼吸引導信號來調整呼吸，從而進一步改善心率情況，最終達到所有的顯示燈都亮起來。

可以理解地，呼吸引導信號的移動周期是可調整的，例如由用戶調整，以滿足個體的差異。

作為另一種方案，呼吸引導信號的移動周期是自動調整的，根據用戶的當前或最近的心率數據或心率變化調整。例如，最初的移動周期大于推薦的移動周期，并逐漸根據用戶的當前或最近的心率數據或心率變化數據逐漸把移動周期調整到推薦的移動周期。

圖6是圖2所示呼吸訓練系統的循環呼吸訓練的示意圖。用戶調整呼吸之后，傳感器21檢測到心率數據的變化，檢測到數據傳遞到處理端進行處理，并顯示反饋信號，該反饋可用于進行入靜程度判定，然后通過屏幕的顯示狀態的變化提醒用戶，引導用戶調整呼吸和心率，如此循環往復。

以上參照附圖說明了本發明的優選實施例，本領域技術人員不脫離本發明的范圍和實質，可以有多種變型方案實現本發明。舉例而言，作為一個實施例的部分示出或描述的特征可用于另一實施例以得到又一實施例。以上僅為本發明較佳可行的實施例而已，并非因此局限本發明的權利范圍，凡運用本發明說明書及附圖內容所作的等效變化，均包含于本發明的權利范圍之內。