本發明公開了一種鍛煉胸部以及臂部的健身器械及其使用說明，屬于健身器械領域。
背景技術：
隨著全民健身運動的大力推廣，利用業余時間進行體育鍛煉的人們越來越多，但由于受時間和場地的限制常常滿足不了對于健身運動的需求。各種各樣健身器材的出現，為希望通過鍛煉提高生活質量的人們帶來了許多便利。目前市面上雖然有許多健身器材，但針對于局部鍛煉的還不全面。該器械是一種利用較短的休息時間進行局部鍛煉，既可以節省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，可以有效地滿足人們對于局部鍛煉的需求。
體育鍛煉常常伴隨著運動損傷，人們在運動訓練中也經常發生受傷現象，較為嚴重的傷筋斷骨，較為常見的腰酸腿疼，給生活帶來許多不便。該器械能夠在訓練中帶來輔助康復的練習效果，也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是各個健身場館及家庭必備的健身器械。
技術實現要素：
本發明設計了一種鍛煉胸部以及臂部的健身器械及其使用說明，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身場館提供一種便捷式的只針對于胸部以及臂部的健身器械，通過模擬胸拉的動作原理以及克服啞鈴重量來實現健身的效果，為了達到以上目的，根據說明書附圖所提供的樣式，制成零部件包括：（1）啞鈴放置處、（2）左擺動臂、（3）右擺動臂、（4）支架、（5）可調節鞍座、（6）調節螺栓、（7）底座；按照一定的安裝流程進行安裝，使用時遵照使用說明進行使用操作。
安裝流程如下：將支架（4）通過螺紋固定在底座（7）上，可調節鞍座（5）與底座（7）中部滑槽構成可移動配合，經由調節螺栓（6）將其固定在特定位置，左擺動臂（2）、右擺動臂（3）通過銷釘鉸接在支架（4）頂端，啞鈴放置處（1）安裝分別安裝固定在左擺動臂（2）及右擺動臂（3）兩側的上端。
安裝完成后應在各個零部件連接處涂抹潤滑油，起到保護健身器械的左右并延長其使用壽命。投入到使用時，應遵照使用說明進行使用操作，使用說明為：使用時，使用者應根據自身條件選擇適合自己的啞鈴片重量并放置在啞鈴放置處，然后坐在鞍座上，前胸貼緊支架中部軟靠背，雙手分別抓住左右擺動臂扶手，然后手臂用力將其向后上方拉起，完成拉起動作后再緩慢恢復到初始位置，如此反復運動，可鍛煉使用者胸部及臂部肌肉。
附圖說明
圖1為本發明一種鍛煉胸部以及臂部的健身器械及其使用說明的樣式結構示意圖，其中：（1）啞鈴放置處、（2）左擺動臂、（3）右擺動臂、（4）支架、（5）可調節鞍座、（6）調節螺栓、（7）底座。
具體實施方式
以下將用具體的實施方式對本發明作進一步說明。
根據說明書附圖所提供的樣式，制成零部件包括：（1）啞鈴放置處、（2）左擺動臂、（3）右擺動臂、（4）支架、（5）可調節鞍座、（6）調節螺栓、（7）底座；按照一定的安裝流程進行安裝，使用時遵照使用說明進行使用操作。
安裝流程如下：將支架（4）通過螺紋固定在底座（7）上，可調節鞍座（5）與底座（7）中部滑槽構成可移動配合，經由調節螺栓（6）將其固定在特定位置，左擺動臂（2）、右擺動臂（3）通過銷釘鉸接在支架（4）頂端，啞鈴放置處（1）安裝分別安裝固定在左擺動臂（2）及右擺動臂（3）兩側的上端。
安裝完成后應在各個零部件連接處涂抹潤滑油，起到保護健身器械的左右并延長其使用壽命。投入到使用時，應遵照使用說明進行使用操作，使用說明為：使用時，使用者應根據自身條件選擇適合自己的啞鈴片重量并放置在啞鈴放置處，然后坐在鞍座上，前胸貼緊支架中部軟靠背，雙手分別抓住左右擺動臂扶手，然后手臂用力將其向后上方拉起，完成拉起動作后再緩慢恢復到初始位置，如此反復運動，可鍛煉使用者胸部及臂部肌肉。