1.一種身體協調與平衡性訓練器，包括彈力橢圓球(1)、踏板(2)及連接于其上的套腳環(3)、以及連接于踏板(2)中心位置之上的操作桿系統(8)組成，其特征在于：所述的操作桿系統(8)自底部向上分別為內桿(4)、外套桿(5)，固定螺母(6)，以及連接于外套桿(5)上端的扶手(7)組成。
2.根據權利要求1所述的一種身體協調與平衡性訓練器，其特征在于：外套桿(5)側面有一小孔，固定螺母(6)可以通過其固定外套桿(5)和內桿(4)的相對位置。
3.根據權利要求1所述的一種身體協調與平衡性訓練器，其特征在于：內桿(4)的外徑與外套桿(5)的內徑相同，兩者可以緊密地套合。