所屬技術(shù)領(lǐng)域

本發(fā)明涉及一種雙輪驅(qū)動自行車，尤其是在騎雙輪驅(qū)動自行車時達(dá)到三維導(dǎo)引健身效果的雙輪驅(qū)動自行車。

背景技術(shù)：

目前，公知的雙輪驅(qū)動自行車一般是上肢雙手搖動手柄驅(qū)動前輪，腳蹬驅(qū)動后輪的健身騎行方式，沒有兼顧到三維空間每個方向的運(yùn)動。從力學(xué)的角度而言，如果一次導(dǎo)引運(yùn)動有來自上、下、左、右、前、后各個方向的運(yùn)動就是三維導(dǎo)引運(yùn)動，也就是包含了由x軸、y軸、z軸所組成三維空間的全部方向，其中x軸表示水平前后方向，y軸表示垂直上下方向，z軸表示水平左右方向，x軸、y軸、z軸互相垂直。如現(xiàn)有的雙輪驅(qū)動自行車手搖一周驅(qū)動前輪只在x軸與y軸相交所形成的平面運(yùn)動，屬于二維導(dǎo)引運(yùn)動，沒有做到動作的完整性，因而導(dǎo)引健身效果是局部二維平面的，不是三維導(dǎo)引運(yùn)動。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

為了克服現(xiàn)有雙輪驅(qū)動自行車沒有達(dá)到三維導(dǎo)引的健身效果，本發(fā)明提供一種

三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車，主要由左手柄(1)、左手柄探頭(3)、左彈簧(2)、左手搖軸(4)、右手柄(8)、右手柄探頭(6)、右彈簧(7)、右手搖軸(5)、立體導(dǎo)軌(9)、前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)、前輪(11)、后輪驅(qū)動系統(tǒng)(12)、后輪(13)、車架(14)等組成，前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)通過左手柄(1)、右手柄(8)驅(qū)動前輪(11)，后輪驅(qū)動系統(tǒng)(12)通過腳蹬驅(qū)動后輪(13)，其特征在于：左手柄(1)、左彈簧(2)安裝在左手搖軸上(4)，左手柄(1)在里，左彈簧在外(2)；左手柄探頭(3)安裝在左手柄(1)上靠近左手搖軸(4)根部；右手柄(8)、右彈簧(7)安裝在右手搖軸(5)上，右手柄(8)在里，右彈簧(7)在外；右手柄探頭(6)安裝在右手柄(8)上靠近右手搖軸(5)根部；立體導(dǎo)軌(9)為弧形固定在前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)中心位置正上方，對左手搖軸(4)、右手搖軸(5)旋轉(zhuǎn)不構(gòu)成障礙，對左彈簧(2)、右彈簧(7)處于常態(tài)時左手柄探頭(3)、右手柄探頭(6)的旋轉(zhuǎn)構(gòu)成障礙，左手柄(1)、右手柄(8)由下方向后向上旋轉(zhuǎn)到立體導(dǎo)軌(9)位置時，再繼續(xù)旋轉(zhuǎn)時立體導(dǎo)軌(9)與左手柄探頭(3)接觸后通過左手柄(1)向左壓縮左彈簧(2)、與右手柄探頭(6)接觸后通過右手柄(8)向右壓縮右彈簧(7)，使左手柄(1)在向上、向前旋轉(zhuǎn)的同時向左運(yùn)行，使右手柄(8)在向上、向前旋轉(zhuǎn)的同時向右運(yùn)行，當(dāng)左手柄(1)、右手柄(8)運(yùn)行至最高位置時，左手柄(1)向左也運(yùn)行至左側(cè)極限位置，右手柄(8)向右也運(yùn)行至右側(cè)極限位置，左手柄(1)與右手柄(8)的相對距離達(dá)到最遠(yuǎn)，當(dāng)左手柄(1)、右手柄(8)由上向下、向前旋轉(zhuǎn)運(yùn)行時立體導(dǎo)軌(9)對左手柄探頭(3)、右手柄探頭(6)的張力在逐步減少，在左彈簧(2)反作用力的作用下左手柄(1)向右逐步運(yùn)行、在右彈簧(7)反作用力的作用下右手柄(8)向左逐步運(yùn)行，直到左手柄探頭(3)與右手柄探頭(6)同時脫離立體導(dǎo)軌(9)，左彈簧(2)和右彈簧(7)恢復(fù)常態(tài)，左手柄(1)與右手柄(8)的距離恢復(fù)至原來的最近距離。

從力學(xué)的角度而言，如果一次導(dǎo)引運(yùn)動有來自上、下、左、右、前、后的各個方向就做到了三維導(dǎo)引運(yùn)動，也就是包含了由x軸、y軸、z軸所組成三維空間的全部方向，x軸表示水平前后方向，y軸表示垂直上下方向，z軸表示水平左右方向，x軸、y軸、z軸互相垂直。在騎行三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車的雙手在手搖驅(qū)動前輪的同時就兼顧了三維空間的三個方向，成為三維導(dǎo)引運(yùn)動。

要解決的技術(shù)問題

本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是：

三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車，主要由左手柄(1)、左手柄探頭(3)、左彈簧(2)、左手搖軸(4)、右手柄(8)、右手柄探頭(6)、右彈簧(7)、右手搖軸(5)、立體導(dǎo)軌(9)、前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)、前輪(11)、后輪驅(qū)動系統(tǒng)(12)、后輪(13)、車架(14)等組成，前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)通過左手柄(1)、右手柄(8)驅(qū)動前輪(11)，后輪驅(qū)動系統(tǒng)(12)通過腳蹬驅(qū)動后輪(13)，其特征在于：左手柄(1)、左彈簧(2)安裝在左手搖軸上(4)，左手柄(1)在里，左彈簧在外(2)；左手柄探頭(3)安裝在左手柄(1)上靠近左手搖軸(4)根部；右手柄(8)、右彈簧(7)安裝在右手搖軸(5)上，右手柄(8)在里，右彈簧(7)在外；右手柄探頭(6)安裝在右手柄(8)上靠近右手搖軸(5)根部；立體導(dǎo)軌(9)為弧形固定在前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)中心位置正上方，對左手搖軸(4)、右手搖軸(5)旋轉(zhuǎn)不構(gòu)成障礙，對左彈簧(2)、右彈簧(7)處于常態(tài)時左手柄探頭(3)、右手柄探頭(6)的旋轉(zhuǎn)構(gòu)成障礙，左手柄(1)、右手柄(8)由下方向后向上旋轉(zhuǎn)到立體導(dǎo)軌(9)位置時，再繼續(xù)旋轉(zhuǎn)時立體導(dǎo)軌(9)與左手柄探頭(3)接觸后通過左手柄(1)向左壓縮左彈簧(2)、與右手柄探頭(6)接觸后通過右手柄(8)向右壓縮右彈簧(7)，使左手柄(1)在向上、向前旋轉(zhuǎn)的同時向左運(yùn)行，使右手柄(8)在向上、向前旋轉(zhuǎn)的同時向右運(yùn)行，當(dāng)左手柄(1)、右手柄(8)運(yùn)行至最高位置時，左手柄(1)向左也運(yùn)行至左側(cè)極限位置，右手柄(8)向右也運(yùn)行至右側(cè)極限位置，左手柄(1)與右手柄(8)的相對距離達(dá)到最遠(yuǎn)，當(dāng)左手柄(1)、右手柄(8)由上向下、向前旋轉(zhuǎn)運(yùn)行時立體導(dǎo)軌(9)對左手柄探頭(3)、右手柄探頭(6)的張力在逐步減少，在左彈簧(2)反作用力的作用下左手柄(1)向右逐步運(yùn)行、在右彈簧(7)反作用力的作用下右手柄(8)向左逐步運(yùn)行，直到左手柄探頭(3)與右手柄探頭(6)同時脫離立體導(dǎo)軌(9)，左彈簧(2)和右彈簧(7)恢復(fù)常態(tài)，左手柄(1)與右手柄(8)的距離恢復(fù)至原來的最近距離。左手搖軸(4)與右手搖軸(5)為同向旋轉(zhuǎn)固定方式，也可選擇與腳蹬一樣的反向旋轉(zhuǎn)固定方式。從力學(xué)的角度而言，如果一次導(dǎo)引運(yùn)動有來自上、下、左、右、前、后的各個方向就做到了三維立體導(dǎo)引，也就是包含了由x軸、y軸、z軸所組成三維空間的全部方向，x軸表示水平前后方向，y軸表示垂直上下方向，z軸表示水平左右方向，x軸、y軸、z軸互相垂直。在騎行三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車的雙手在手搖驅(qū)動前輪的同時就兼顧了三維空間的三個方向，成為三維導(dǎo)引運(yùn)動。

附圖說明

下面結(jié)合附圖和實施例對本發(fā)明進(jìn)一步說明。

圖1是本發(fā)明前輪驅(qū)動系統(tǒng)局部的正視圖。

圖2是本發(fā)明的側(cè)視圖。

圖1中1.左手柄，2.左彈簧，3.左手柄探頭，4.左手搖軸，5.右手搖軸，6.右手柄探頭，7.右彈簧，8.右手柄。

圖2中9.立體導(dǎo)軌，10.前輪驅(qū)動系統(tǒng)，11.前輪，12.后輪驅(qū)動系統(tǒng)，13.后輪，14.車架，15.左手柄及左手柄探頭。

注：圖1中左彈簧(2)與右彈簧(7)為罩有彈簧罩的示意圖。

具體實施方式

三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車，主要由左手柄(1)、左手柄探頭(3)、左彈簧(2)、左手搖軸(4)、右手柄(8)、右手柄探頭(6)、右彈簧(7)、右手搖軸(5)、立體導(dǎo)軌(9)、前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)、前輪(11)、后輪驅(qū)動系統(tǒng)(12)、后輪(13)、車架(14)等組成，前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)通過左手柄(1)、右手柄(8)驅(qū)動前輪(11)，后輪驅(qū)動系統(tǒng)(12)通過腳蹬驅(qū)動后輪(13)，其特征在于：左手柄(1)、左彈簧(2)安裝在左手搖軸上(4)，左手柄(1)在里，左彈簧在外(2)；左手柄探頭(3)安裝在左手柄(1)上靠近左手搖軸(4)根部；右手柄(8)、右彈簧(7)安裝在右手搖軸(5)上，右手柄(8)在里，右彈簧(7)在外；右手柄探頭(6)安裝在右手柄(8)上靠近右手搖軸(5)根部；立體導(dǎo)軌(9)為弧形固定在前輪驅(qū)動系統(tǒng)(10)中心位置正上方，對左手搖軸(4)、右手搖軸(5)旋轉(zhuǎn)不構(gòu)成障礙，對左彈簧(2)、右彈簧(7)處于常態(tài)時左手柄探頭(3)、右手柄探頭(6)的旋轉(zhuǎn)構(gòu)成障礙，左手柄(1)、右手柄(8)由下方向后向上旋轉(zhuǎn)到立體導(dǎo)軌(9)位置時，再繼續(xù)旋轉(zhuǎn)時立體導(dǎo)軌(9)與左手柄探頭(3)接觸后通過左手柄(1)向左壓縮左彈簧(2)、與右手柄探頭(6)接觸后通過右手柄(8)向右壓縮右彈簧(7)，使左手柄(1)在向上、向前旋轉(zhuǎn)的同時向左運(yùn)行，使右手柄(8)在向上、向前旋轉(zhuǎn)的同時向右運(yùn)行，當(dāng)左手柄(1)、右手柄(8)運(yùn)行至最高位置時，左手柄(1)向左也運(yùn)行至左側(cè)極限位置，右手柄(8)向右也運(yùn)行至右側(cè)極限位置，左手柄(1)與右手柄(8)的相對距離達(dá)到最遠(yuǎn)，當(dāng)左手柄(1)、右手柄(8)由上向下、向前旋轉(zhuǎn)運(yùn)行時立體導(dǎo)軌(9)對左手柄探頭(3)、右手柄探頭(6)的張力在逐步減少，在左彈簧(2)反作用力的作用下左手柄(1)向右逐步運(yùn)行、在右彈簧(7)反作用力的作用下右手柄(8)向左逐步運(yùn)行，直到左手柄探頭(3)與右手柄探頭(6)同時脫離立體導(dǎo)軌(9)，左彈簧(2)和右彈簧(7)恢復(fù)常態(tài)，左手柄(1)與右手柄(8)的距離恢復(fù)至原來的最近距離。圖2中左手搖軸(4)與右手搖軸(8)為同向旋轉(zhuǎn)固定方式，也可選擇與腳蹬一樣的反向旋轉(zhuǎn)固定方式。從力學(xué)的角度而言，如果一次導(dǎo)引運(yùn)動有來自上、下、左、右、前、后的各個方向就做到了三維導(dǎo)引運(yùn)動，也就是包含了由x軸、y軸、z軸所組成三維空間的全部方向，x軸表示水平前后方向，y軸表示垂直上下方向，z軸表示水平左右方向，x軸、y軸、z軸互相垂直。在騎行三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車的雙手在手搖驅(qū)動前輪的同時就兼顧了三維空間的三個方向，成為三維導(dǎo)引運(yùn)動。

一切心理活動都是反射的結(jié)果，即一切心理活動都要產(chǎn)生肌肉收縮，要產(chǎn)生身體的運(yùn)動，如肢體運(yùn)動、面部表情的變化，人體是一個反饋系統(tǒng)，心理活動所產(chǎn)生的具體運(yùn)動變化又會成為刺激源的一部分來刺激大腦參與下一個反射活動，在身體正常的情況下反射活動的結(jié)果，主要取決于大腦對刺激源的接受程度，每時每刻有無數(shù)刺激信號在向大腦發(fā)出刺激信號，具體反射活動的產(chǎn)生主要取決于是大腦對刺激信號的注意程度。從人體完整系統(tǒng)信息論的角度而言，參與運(yùn)動動作的運(yùn)動神經(jīng)元越多就越容易提高大腦對運(yùn)動的注意程度，并且健康完整的運(yùn)動動作對大腦提供的是健康完整的刺激信號利于產(chǎn)生健康完整的運(yùn)動動作反應(yīng)，而致病傾向的運(yùn)動動作對大腦提供的是致病傾向的刺激信號不利于產(chǎn)生健康完整的運(yùn)動動作反應(yīng)，如與人生氣。對于一個運(yùn)動動作，如果參與的運(yùn)動動作神經(jīng)越元不足夠的多，就會使大腦注意其它刺激信號，如散步、閑坐。其要領(lǐng)在于做一個運(yùn)動動作要有足夠多的運(yùn)動神經(jīng)元參與，又不消耗很大的能量。人體運(yùn)動神經(jīng)元的特性就是接受刺激使人體做多種多樣的運(yùn)動動作，如果一個運(yùn)動動作兼顧了多種多樣運(yùn)動的特性就充分利用了足夠多的運(yùn)動神經(jīng)元。從生物力學(xué)的角度而言，多種多樣的人體運(yùn)動動作是在三維空間內(nèi)進(jìn)行的，也就是說多種多樣的運(yùn)動動作分解來看，其在三維空間每個方向即x軸、y軸、z軸的分量不確定。如果把每個分量都有意識地確定做出，就表明有足夠多的運(yùn)動神經(jīng)元參與這個運(yùn)動動作，是一個三維導(dǎo)引運(yùn)動，從而利于提高大腦對運(yùn)動的注意程度。運(yùn)動對心理活動是有相當(dāng)大的影響力，如五體投地地給人磕頭能表明自信嗎？

新陳代謝是生命活動的基本特征，內(nèi)臟是新陳代謝的主要場所，人體傷病勞損的自我修復(fù)主要依賴于內(nèi)臟的自主活動。由此可見內(nèi)臟正常活動對人體的重要意義。如何能利于內(nèi)臟的正常活動為人體健康服務(wù)呢？從空間上講，要為內(nèi)臟提供一個良好的活動空間，也就是說在三維空間進(jìn)行相對的擴(kuò)展，就利于內(nèi)臟的自主活動。實際操作可以通過四肢運(yùn)動進(jìn)行，如做五禽戲的鳥飛運(yùn)動加入三維導(dǎo)引的技術(shù)方案，運(yùn)動如下：1.1雙手在z軸方向向兩側(cè)伸探手心向下，接著向上劃弧至手背相對在y軸方向向上伸探。1.2抬左腳在y軸方向向上后在z軸方向向外平移接著在x軸方向向前伸落地，呈右腳實步左腳虛步，接下來雙手向下劃弧至與肩同高后在z軸方向向左右伸探，

再劃弧向至最下方后雙手外旋向前向上劃弧至最前方手心向上兩手相交左手在上右手在下，在x軸方向雙手與肩平向前伸探后，雙手原路返回至雙手背相對在y軸方向向上伸探。1.3下肢動作與1.2相同唯左右腳相反，上肢動作與1.2相同。1.4與1.2相同。1.5與1.3相同。如此反復(fù)進(jìn)行9次。以上也可是大雁氣功后64式第62式的飄水飛上與三維導(dǎo)引技術(shù)的結(jié)合運(yùn)動。這種三維導(dǎo)引技術(shù)運(yùn)用于形意拳中可顯著增加出拳的技擊能力，如三維崩拳，郭云深曾經(jīng)以半步崩拳打遍天下。三維崩拳練法如下：

2.1預(yù)備式

預(yù)備式由三體式開始，先將雙手變?nèi)站o，如螺旋形狀，左手與胸同高，拳眼向上，隨即將右拳拳心翻轉(zhuǎn)向上，右肘緊靠右腰部，前臂貼于腹部右側(cè)；眼看左手，右腳向前跟步，重心偏于右腿。

2.2右崩拳

2.2.1雙拳變掌，左掌掌心向右，右掌內(nèi)旋掌心向下。

2.2.2重心偏于右腿，腰向左轉(zhuǎn)，左掌心內(nèi)旋掌心向下，右掌成半立掌心向左下移至左肘附近；左掌在水平面或接近于水平面劃弧約為四分之一圓，右掌在左肘附近并與之運(yùn)動相隨，雙掌隨腰轉(zhuǎn)動至身體左側(cè)，雙掌掌心向下，使腹部丹田有扭力感，停頓一下。

2.2.3左掌先在側(cè)平面或接近于側(cè)平面向下劃弧下降距離約為半個上臂的長度，右掌在左肘附近與左肘運(yùn)動相隨；隨后腰向右轉(zhuǎn)，左掌繼續(xù)劃弧向左膝蓋外側(cè)上方附近，右掌向肚臍移動，與此同時雙掌開始外旋握拳。

2.2.4重心移至右腿，腰轉(zhuǎn)回原位，左拳繼續(xù)劃弧由下(左膝蓋外側(cè)上方附近)向上至左腳前上方高與胸平，右拳握緊如螺旋形狀，繼續(xù)外旋至拳心向上置于肚臍右側(cè)，右肘緊靠右腰部，前臂貼于腹部右側(cè)。即恢復(fù)到預(yù)備式的結(jié)束動作，所不同的是雖然重心仍在右腿，但右腿有了明顯的扭力感，而且全身的勁幾乎全部都聚集在右腿、右腳上。

2.2.5以右腿、右腳的扭力感為發(fā)力點，左腳向前邁一步，在進(jìn)步的同時，右拳順著左臂的方向把聚集全身在右腿、右腳的扭力通過右腳、右腿、胯、腰、腹、丹田、胸、右肩及右上臂內(nèi)旋崩出，右腳隨即向前跟步，重心仍坐于右腿，拳眼向上與胸同高，拳面微向前傾，左拳拳眼向上收回停于腰部左側(cè)(左肋下方)，成右拳前伸、左腿在前的拗步姿勢；眼看右拳。左腳前進(jìn)落地與右拳崩出務(wù)要協(xié)調(diào)一致。

2.3左崩拳

2.3.1上身不動，重心偏于左腿。

2.3.2雙拳變掌，右掌掌心向左，左掌內(nèi)旋掌心向下。

2.3.3腰向右轉(zhuǎn)，右掌心內(nèi)旋掌心向下，左掌成半立掌心向右下移至右肘附近；右掌在水平面或接近于水平面劃弧約為四分之一圓，左掌在右肘附近并與之運(yùn)動相隨，雙掌隨腰轉(zhuǎn)動至身體右側(cè)，這時雙掌掌心向下，使腹部丹田有扭力感，停頓一下。

2.3.4右掌先在側(cè)平面或接近于側(cè)平面向下劃弧下降距離約為半個上臂的長度，左掌在右肘附近與右肘運(yùn)動相隨；隨后腰向左轉(zhuǎn)，右掌繼續(xù)劃弧向左膝蓋內(nèi)側(cè)上方附近，左掌向肚臍移動，與此同時雙掌開始外旋握拳。

2.3.5重心移至左腿，腰轉(zhuǎn)回原位，右拳繼續(xù)劃弧由下(左膝蓋內(nèi)側(cè)上方附近)向上至左腳前上方高與胸同高，右拳拳心向上握緊如螺旋形狀，左拳握緊如螺旋形狀繼續(xù)外旋至拳心向上置于肚臍左側(cè)，左肘緊靠左腰部，前臂貼于腹部左側(cè)；重心仍在左腿，左腿有了明顯的扭力感，而且全身的勁幾乎全部都聚集在左腿、左腳上。

2.3.6上身不動將重心移至右腿，并把左腿、左腳的扭力感傳遞給右腿、右腳。

2.3.7以右腿、右腳的扭力感為發(fā)力點，左腳向前邁一步，在進(jìn)步的同時，左拳順著右臂的方向把聚集全身傳遞給右腿、右腳的扭力感通過右腳、右腿、胯、腰腹部丹田、胸、左肩及左上臂內(nèi)旋崩出，右腳隨即向前跟步，重心仍坐于右腿，拳眼向上與胸同高，拳面微向前傾，右拳收回停于腰部右側(cè)(右肋下方)，成左拳前伸、左腿在前的順步姿勢；眼看左拳。左腳前進(jìn)落地與左拳崩出務(wù)要協(xié)調(diào)一致。

2.4右崩拳

動作與2.2右崩拳說明相同。

2.5左崩拳

動作與2.3左崩拳說明相同。

根據(jù)以上動作，可以左右拳互換向前直打，數(shù)目多少，要視場地條件而定，崩拳回身總以打出右崩拳后再轉(zhuǎn)身。

崩拳回身、右崩拳(回身后第一次)、崩拳收式，動作與形意拳崩拳套路一致。

2.6崩拳回身

2.6.1打出右崩拳后左腳尖向回扣(約90度)，右拳收回停于腹部右側(cè)，左拳不動，右腳以腳跟為軸，腳尖隨體轉(zhuǎn)后正對前方，同時身體向后轉(zhuǎn)約180度；眼看前方。

2.6.2右拳經(jīng)胸前靠近口部向前上方鉆出，整個右臂要成弧形，不能挺直，拳心斜向上，并略外傾，小指側(cè)向上檸勁，同時右膝向上提起，腳尖向右(向上勾)，左腿微屈，成左金雞獨(dú)立姿勢；眼看右拳。

2.6.3上式不停，右腳盡量橫擺向前落地，左腳隨之向前跟步，腳跟離地，左膝抵住右膝窩，成交叉半坐盤姿勢；左拳在落右腳時，經(jīng)胸前向上順右臂向前方變掌劈下，掌心向前下方，右拳下落變掌收回腹前，拇指緊靠臍部，掌心向下；眼看左手食指。

2.7右崩拳(回身后第一次)

兩掌變?nèi)站o，右腳向前墊步，左腳再盡力向前邁一步，右腳隨之向前跟步；同時右拳直向打出，左拳收回腰部左側(cè)。

如此左右崩拳交替向原來路線打回，往返趟數(shù)不限，根據(jù)體力自己掌握。最后打到起式位置(右崩拳)，再回身作收式動作。

2.8崩拳收式

2.8.1向右回身，提右腿，劈掌等動作完全與2.6崩拳回身和2.7右崩拳(回身后第一次)相同，打成右崩拳后身體不動，右腳向后撤回半步，左腳再撤至右腳后方，兩腳交叉，左腳順，右腳橫，左腳跟微離地面，仍成交叉半坐盤式；左腳后撤時，左拳向前打出，右拳收回腰部右側(cè)，拳心向上；眼看左拳。

2.8.2左臂屈肘經(jīng)胸前下落，兩手垂于身體兩側(cè)；同時右腳收回靠近左腳；身體輕緩起立，保持向右半斜方向；眼向前平視。

三維崩拳的練法核心就是把三維空間x軸、y軸、z軸各個方向的力匯集在腳上，再以腳為發(fā)力點通過腿、腰、腹、胸、肩、臂、拳以旋轉(zhuǎn)形式把全身的勁通過一個點打出。

良好的心態(tài)是有良好的動作行為體現(xiàn)的，平靜、自由的心態(tài)從其動作行為上分析表現(xiàn)為沒有具體的方向傾向但又具有包涵任意的方向自由性。三維導(dǎo)引技術(shù)由于一個運(yùn)動包涵了三維空間的三個方向，所以符合以上要求。而恐懼具有離開躲避的傾向，憤怒具有被擠壓的感覺，這些都是有致病傾向的運(yùn)動行為，不利于內(nèi)臟的自主活動，不利于擁有健康的心態(tài)。就是不騎三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車把握手柄的雙手形態(tài)變成雙掌，徒手做騎三維導(dǎo)引雙輪自行車的手搖動作也會利于擁有平靜、自由的心態(tài)的形成，這就是通過肢體導(dǎo)引動作來調(diào)節(jié)心態(tài)的要領(lǐng)。

本專利的有益效果是：導(dǎo)引運(yùn)動是中國古代的健身養(yǎng)生方法，如華佗五禽戲、形意拳等，特點是舒展、緩慢、柔中有剛、形神兼?zhèn)洌渲泻枚鄡?nèi)容值得借鑒。三維導(dǎo)引運(yùn)動技術(shù)吸取了力學(xué)、人體運(yùn)動學(xué)、人體心理學(xué)、人體生理學(xué)、導(dǎo)引運(yùn)動等相關(guān)知識的精華而設(shè)計產(chǎn)生的，其充分兼顧、考慮到人體各個方面的特性，如內(nèi)臟運(yùn)動特性、大腦的注意特性、人體的反射特性、人體的運(yùn)動變化特性、人體的能量消耗特性。三維導(dǎo)引運(yùn)動技術(shù)用于導(dǎo)引健身如五禽戲、大雁氣功等可顯著提高健身效果，用于武術(shù)技擊如形意拳能提高技擊能力，用于調(diào)節(jié)心態(tài)能起到立竿見影的效果。致虛極、活在當(dāng)下、天人合一等說法的具體運(yùn)動表現(xiàn)以及傾向于這些說法具體運(yùn)動表現(xiàn)是什么標(biāo)準(zhǔn)呢？這些運(yùn)動的時間、空間要求是什么呢？打籃球投籃時是活在當(dāng)下，只想籃筐，是時間相對緊張地活在當(dāng)下；什么運(yùn)動是時間相對寬松悠然地活在當(dāng)下呢？寫書法雖然是時間相對寬松悠然地活在當(dāng)下，但要彎腰俯身是在三維空間對內(nèi)臟形成壓迫的運(yùn)動；那什么運(yùn)動能時間相對寬松悠然地活在當(dāng)下并且使內(nèi)臟在三維空間得到伸展呢？三維導(dǎo)引運(yùn)動可以參考。有些人身體健康、武功高超，是身體素質(zhì)好？還是練習(xí)方法正確？有些已經(jīng)公開演練的武術(shù)如太極拳、形意拳，有關(guān)門弟子之說，還有傳男不傳女之說，顯然經(jīng)過拜師成為關(guān)門弟子后師父真?zhèn)鞯牟皇枪_的武術(shù)套路。盡管一般所謂的真?zhèn)鞑还_，其不過是比公開的套路、招式有了明顯的練習(xí)效果而已。對于這樣的問題可以用生理學(xué)、生物力學(xué)等相關(guān)知識進(jìn)行推斷、設(shè)計與評判。太極拳的雙峰貫耳招式就有拳眼相對、拳背相對等不同練法，顯然拳背相對的練習(xí)效果要好，因為拳背相對的練習(xí)內(nèi)容要豐富一些如增加了雙手90度的內(nèi)旋且?guī)恿烁共考∪馊骸＞殨ㄒ差愃疲鐧M的書寫要點，起筆：點、帶、轉(zhuǎn)，行筆：中鋒鋪豪，收筆：提、折、回。看似簡單的橫，其寫法也是有講究的，在二維平面兼顧到了上、下、左、右的比例，因此增加了步驟的書寫效果要好于簡單地從左至右的一劃書寫。

就練習(xí)五禽戲、練習(xí)武術(shù)而言，如果學(xué)習(xí)不同的練習(xí)方法，用同樣的時間哪個提高身體素質(zhì)效果好、增強(qiáng)技擊能力效果好，哪個就值得學(xué)習(xí)、練習(xí)。虛極不虛，看似空虛、輕柔的運(yùn)動，而卻包含各種變化匯集了來自三維空間各個方向的分量，有與宇宙空間的融入感，這就是三維導(dǎo)引運(yùn)動的特點。騎行三維導(dǎo)引雙輪驅(qū)動自行車不僅可以健身，而且還能有助于理解領(lǐng)悟強(qiáng)身健體的思想精髓。