1.一種健身訓練器，其特征在于：包括環狀的左固定部以及同軸設置于所述左固定部徑向內側的環狀左旋轉部，以及環狀的右固定部以及同軸設置于所述右固定部徑向內側的環狀右旋轉部，以及連接所述左固定部與右固定部的連接件，在所述左、右旋轉部內側分別固定有左、右手持部；所述健身訓練器還包括與所述連接件相對固定的摩擦件，所述摩擦件能夠壓在所述左旋轉部和右旋轉部上，所述摩擦件對所述左旋轉部和右旋轉部的壓力可調。
2.如權利要求1所述的健身訓練器，其特征在于：所述連接件為板狀，所述摩擦件包括安裝所述連接件兩側的第一板以及第二板，所述第一板與第二板分別在兩側對所述左旋轉部和右旋轉部進行擠壓。
3.如權利要求2所述的健身訓練器，其特征在于：所述第一板和第二板的左右兩側分別安裝有摩擦片。
4.如權利要求2所述的健身訓練器，其特征在于：在所述連接件的前后兩側分別設置有夾持于所述連接件上的安裝塊，在每個所述安裝塊上設置有兩個貫穿孔，并且在所述連接件上也設置有與所述貫穿孔同軸線的通孔；在所述第一板與第二板的相對面上分別設置有兩個安裝桿，并且位于所述第一板上的兩個安裝桿分別穿過兩個所述安裝塊上的所述貫穿孔，位于所述第二板上的兩個安裝桿分別穿過兩個所述安裝塊上的所述貫穿孔。
5.如權利要求4所述的健身訓練器，其特征在于：在所述第一板的與所述第二板相對面上固定有內螺紋筒，在所述連接件開設有用于所述內螺紋筒穿過的中心孔，在所述第二板上開設有貫穿所述第二板的讓位孔，一調節螺桿穿過所述讓位孔后螺接于所述內螺紋筒，所述調節螺桿設置有外徑大于所述讓位孔的端部。
6.如權利要求5所述的健身訓練器，其特征在于：所述調節螺桿的端部設置有用于手持旋擰的橫桿。
7.如權利要求5所述的健身訓練器，其特征在于：所述調節螺桿上套設有墊片，所述墊片位于所述端部與所述第二板之間。