1.一種調溫纖維的制作方法，其特征在于，包括以下步驟：
步驟一：相變微膠囊乳液的制備
(1)原料準備：所述相變微膠囊乳液包括以下重量份數的原材料，80-120份的相變材料、20-40份的苯乙烯、15-25份的甲基丙烯酸甲酯、3-7份的丙烯酸、0.5-1.5份的硅烷偶聯劑、0.4-0.6份的偶氮二異丁腈、3-7份的十二烷基苯磺酸鈉和500-700份的水，所述相變材料的相變溫度為30-35℃；
(2)油相組分制備：將上述比例的相變材料、苯乙烯、甲基丙烯酸甲酯、丙烯酸、硅烷偶聯劑和偶氮二異丁腈在30～45℃下攪拌混勻成油相組分；
(3)水相組分制備：將上述比例的乳化劑和去離子水在30-45℃下攪拌活化，制得水相組分；
(4)原料乳化：在30-45℃的溫度下，將所述油相組分加入到水相組分中，并且以5000-12000r/min的轉速進行攪拌乳化，制得均勻乳液；
(5)乳液聚合：將上述的均勻乳液在氮氣保護下，在80℃下加熱5-20小時，引發聚合反應，制得相變微膠囊乳液。
步驟二：制備調溫纖維
在80℃的條件下，將纖維在步驟一得到的相變微膠囊乳液中浸軋10-30min，然后在80-100℃下烘干，制得調溫纖維。
2.根據權利要求1所述的調溫纖維的制作方法，其特征在于，所述相變微膠囊乳液包括以下重量份數的原材料，100份的相變材料、30份的苯乙烯、20份的甲基丙烯酸甲酯、5份的丙烯酸、1份的硅烷偶聯劑、0.5份的偶氮二異丁腈、5份的十二烷基苯磺酸鈉和600份的水。
3.根據權利要求1所述的調溫纖維的制作方法，其特征在于，所述的相變材料為癸酸。
4.根據權利要求1所述的調溫纖維的制作方法，其特征在于，水相組分、油相組分制備及原料乳化的溫度均為37℃。
5.根據權利要求1所述的調溫纖維的制作方法，其特征在于，在原料乳化過程中攪拌的轉速為7500r/min。
6.根據權利要求1所述的調溫纖維的制作方法，其特征在于，在乳液聚合過程中加熱的時間為10小時。
7.根據權利要求1所述的調溫纖維的制作方法，其特征在于，步驟二中的烘干溫度為90℃。
8.一種調溫纖維，其特征在于，采用權利要求1～7任一項所述的制作方法制備而成。
9.根據權利要求8所述的調溫纖維，其特征在于，所述調溫纖維上附著的相變微膠囊的質量分數為10％～30％。
10.一種調溫被，包含被芯和背面，其特征在于，所述被芯由權利要求8或9所述的調溫纖維制作而成。