專利名稱：一種睡眠介導的心理生理干預方法
技術領域：
本發明屬于醫學技術領域，具體涉及一種用于睡眠心理生理干預方法。
背景技術：
心身相關或心身一體理論認為，心理(心)活動可通過神經、免疫、內分泌等系統影響身體生理(身)功能；心理與生理相互影響，生理活動的變化也將影響心理活動。認知理論告訴我們，對刺激的感知及其解釋和評價是對情緒和行為影響的決定因素；事實上，無論是基于何種理論，不管有無意識到，心理生理干預均要通過個體對外界信息的接收發揮作用，才能產生心理、生理效果。睡眠是人類生理、心理發育和健康快樂地學習、生活、工作的需要。睡眠過程包括入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期和快速動眼期五期。睡眠前四期稱為非快速眼動睡眠(non — rapid eye movement sleep,簡稱non — REMs);快速眼動睡眠(rapid eye movementsleep)簡稱REMs。睡眠占人生的三分之一以上時間。現代科學技術的發展，使我們已能實時地了解、記錄睡眠的分期規律及相應的生理心理(包括行為)特點,包括腦電活動本身的變化及夢的發生，自主神經系統變化及相應生理指標如皮膚電位變化，呼吸、循環系統變化及其相應生理指標的特點等等；也包括外來刺激對處于不同時期睡眠者生理心理影響等，比如聲音刺激可影響睡眠過程中的腦電波或睡眠結構和質量，REM睡眠時可因鬧鐘鬧鈴聲出現或改變夢的內容，或可能因膀胱充盈出現性夢；人們也發現，有些睡夢內容會對白天的心理活動產生影響。放松、催眠等心理或心身干預方法主要是使個體進入有利于機體恢復且暗示性增加的放松或催眠狀態，此時個體容易接受外來影響(包括言語)而產生進一步的心理行為和生理方面的改變。然而迄今為止，現有心理或心身干預主要靠人工在清醒或催眠狀態下進行。依靠人工顯然要占用大量的專業人員；清醒狀態下進行的心理生理干預雖然可使個體能在充分的理解下接受改變，但由于可能出現阻抗而影響干預的進行或效果；催眠治療，包括在睡眠中進行的催眠治療利用了睡眠中容易進入催眠狀態的特點，但催眠狀態不等于睡眠狀態，且很多個體不能順利被催眠。盡管目前出現一些代替人工的心理治療儀器，但它們要不只是針對睡眠改善本身，要不只是利用睡眠進入另一種狀態，或者仍是在清醒或催眠狀態下進行。至今尚無一套利用睡眠過程不同時期生理心理特點，以睡眠為媒介，以改變個體心理生理特點為目的，并運用心理生理干預原理和方法，在睡眠過程中進行心理生理干預的方法出現。

發明內容
本發明旨在克服現有技術的不足，提供一種用于睡眠介導的心理生理干預方法。為了達到上述目的，本發明提供的技術方案為所述睡眠介導的心理生理干預的方法，包括如下步驟
(1)將生理、行為指標監測器，能處理生理、行為指標監測器監測指標的中央處理器以及能根據中央處理器數據處理結果輸出感覺刺激的感覺刺激輸出器相連接；
(2)編制感覺刺激干預方案并預置于中央處理器中；
(3)用生理、行為指標監測器監測睡眠各分期的心理生理指標；
(4)由中央處理器收集、放大、整理、分類、分析和儲存生理、行為指標監測器監測到的各種數據，并通過中央處理器根據睡眠分期及各分期的心理生理變化特點選擇預置于中央處理器內的感覺刺激干預方案；
(5)通過感覺刺激輸出器輸出中央處理器選擇的感覺刺激方案。其中，所述生理、行為指標監測器包括檢測探頭和導線；所述中央處理器包括能收集、放大、整理、分類、分析和儲存生理、行為指標監測器監測到的各種數據的裝置，以及能根據生理、行為指標監測器監測到的睡眠不同分期時的生理、行為指標反應睡眠分期的裝置；所述感覺刺激輸出器包括感覺刺激輸出導線和輸出器。生理、行為指標監測器和感覺刺激輸出器等設備儀器均可市售，并可對其進行優化設計。其中，所述感覺刺激干預方案是根據心理、生理干預原則和方法并結合干預前對個體了解和檢測編制的，其包括感覺刺激、刺激的內容和刺激頻率；所述睡眠心理生理指標包括腦電、肌電、皮電、呼吸、心率、血壓、眼動、聽覺、觸覺、痛覺、溫度覺、嗅覺、本體感覺或睡眠體位變化指標中的一種或多種。下面結合本發明的原理及優點對本發明作進一步的說明
本發明采用采用的設備由多種生理、行為指標監測部分、中央處理器和多種感覺刺激輸出部分三大部分組成。監測部分主要是多種生理、行為指標檢測探頭和導線。多種生理、行為指標可包括當前國內外技術能做到的腦電、肌電、皮電、呼吸、心率、血壓、眼動、聽覺、觸覺、痛覺、溫度覺、嗅覺、本體感覺、睡眠姿勢和行為變化等指標(使用時可根據情況選用其中一種或數種)。生理、行為指標監測器的制作可參照目前市面上已有的多導生理記錄或多導睡眠監測等技術和產品，并可根據需要簡化或優化設計。輸出部分主要是多種感覺刺激輸出導線和輸出器，如音箱、氣味、震動發生器等。多種感覺刺激當然是指人體所有的感覺能接受到的各種刺激。如聲音、語言、音樂之于聽覺，花香之于嗅覺，撫摸之于觸覺，等等。多種感覺刺激輸出器的制作可利用市面上現有產品，根據需要簡化或優化設計。中央處理器包括能收集、放大、整理、分類、分析、儲存監測到的各種數據的裝置；和能根據腦電所示睡眠不同分期時其他生理、行為變化特點選擇治療所需的最具特征且最敏感又最不增加被試監測負擔的一個或多個指標來間接反映睡眠分期(這些指標的選擇也可利用多導睡眠監測獲得的被試睡眠分期生理指標特點選擇)的裝置。中央處理器中預置有根據心理或心身干預原則和技術編制好的能根據被試特點進行個性化選擇和修改的各種干預程序，包括不同感覺刺激的選擇，不同刺激的內容和頻 率等的不同組合程序。中央處理器中還預置有能根據睡眠分期自動啟動事先根據被試心理生理特點編制好的心身干預程序，通過多種感覺刺激輸出器實施干預。中央處理器能記錄、分析干預過程中生理、行為變化數據，并能進行儲存和通過感覺刺激輸出器進行各種輸出。實施本發明方法進行睡眠干預時，具體包括如下步驟
(1)將生理、行為指標監測器，能處理生理、行為指標監測器監測指標的中央處理器以及能根據中央處理器數據處理結果輸出感覺刺激的感覺刺激輸出器相連接；
(2)了解及鋪墊通過訪談、檢查、測量等了解個體的生理、心理特點，包括是否異常，能反應其異常的生理、心理指標，既往重要事件、睡眠與夢及其心理、生理變化特點，為干預時生理、心理刺激類別、內容等選擇提供線索。同時根據個體的心理、生理特點及與其印象深刻的事件或夢，采取解釋、告知和暗示等方式鋪墊進一步干預。如告知干預的方法、程序及無創、無害性和意義，“晚上的干預是白天干預的延續和鞏固”;解釋心身一體理論，“晚上的干預能更深入地改變你不當的心理、生理狀態”；或暗示“根據你以前做這個夢的經歷和相應的生理、心理反應，出現這個(這些)生理、心理反應時，你會再做這個夢”等。并取得個體書面的知情同意。、(3)干預前監測干預前多種睡眠生理、心理指標檢測，了解睡眠及其分期和相應生理、心理變化特點，找出能反應其睡眠分期又能反應個體心理、生理異常的最為敏感和特異的生理、心理指標。(4)制定感覺刺激干預方案根據心理生理干預原則和方法，結合步驟(I)和(2)有關結果，編制個性化的心理生理(心身)干預方案或程序，并將干預方案預置與中央處理器中。(5)利用本發明的設備進行睡眠中干預在睡眠過程中監測并實施干預，S卩，用生理、行為指標監測器監測睡眠心理生理指標；由中央處理器收集、放大、整理、分類、分析和儲存生理、行為指標監測器監測到的各種數據，并通過中央處理器根據睡眠分期及各分期的心理生理變化特點選擇預置于中央處理器內的感覺刺激干預方案；通過感覺刺激輸出器輸出中央處理器選擇的感覺刺激方案。(6)調整再實施結合步驟(I)、(2)、(3)評估步驟(4)，并根據步驟(4)實施情況，按照心理生理(心身)干預原則和方法調整干預方案。(7)重復并強化步驟(6)可多次重復。配合日間心理生理干預效果更佳。本發明利用睡眠分期生理、心理特征和心理、生理干預原理進行心理生理或心身干預；即以睡眠為媒介進行心理生理干預。本發明用儀器監測睡眠過程生理、心理指標的基礎上根據心理生理干預原理和方法在睡眠過程不同階段用儀器選擇性和程序性地實施多種感知覺刺激并最終改變被試心理生理狀態或特點。與現有技術相比，本發明的有益效果體現在
現有技術中，心理或心身干預主要靠人工在清醒或催眠狀態下進行；干預時間的選擇只能在干預者的工作時間進行。這不但需要大量的專業人員；而且清醒狀態的干預可能產生阻抗而影響效果；還需要花費被試大量的時間和金錢。而本發明主要是利用現代電子、軟件等技術和心理學、生理學研究成果，提出一套利用睡眠過程不同時期生理心理特點，以改變個體心理、生理特點為目的的，在睡眠過程中干預個體心理、生理活動的方法。從而節約了心理生理干預的人力資源和干預對象的時間和金錢，提高了干預效果。


圖I為本發明中用于睡眠介導的心理生理干預方法的設備結構示意圖。圖中1、生理、行為指標監測器；2、中央處理器；3、感覺刺激輸出器。
具體實施例方式實施例I
以具焦慮與高血壓的個體干預為例焦慮是缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。焦慮主觀上感到緊張、不愉快、甚至痛苦，并伴有自主神經系統功能變化(主要是交感神經興奮)和運動性不安。焦慮可使血壓升高，高血壓者通常伴有焦慮。干預步驟如下 準備設備將生理、行為指標監測器，能處理生理、行為指標監測器監測指標的中央處理器以及能根據中央處理器數據處理結果輸出感覺刺激的感覺刺激輸出器相連接。所用單個設備均可為市售。一、了解及鋪墊(第一天白天)
I. 了解心身收集個體背景資料，包括工作、生活狀態、性格特征以及目前困擾，并幫助個體回憶舒適情境。初步了解到個體追求完美、無法接納不足，并在某些場合會出現心跳加速、手足發抖等情況，對于高考時的緊張不安至今仍記憶深刻；另外個體回憶曾經有過懶洋洋地躺在樹蔭下聽小鳥歌唱、幻想白云蒼狗的經歷和夢境，那時感覺到心態平和、身體放松、心跳呼吸平緩，非常舒適，沒有任何焦慮、緊張。2.解釋鋪墊根據個體的具體情況，應用心理學原理對個體的狀態給予相應解釋，并與個體交流干預過程、干預原理等使雙方對干預達成一致。根據個體所反映的信息，用適當的心理學理論解釋其性格形成和目前的狀態；用心身一體、心理生理學等理論解釋情緒和生理指標如緊張和血壓之間的關系使個體對于干預原理有清楚的認識。此后告知個體干預的益處及操作方式，雙方對干預達成一致，并取得書面知情同意。二、實施干預
I.干預前監測(第一天晚上)發現個體總睡眠時間短、周期少，入睡、淺睡期時間長，REM期軀體活動多，呼吸、心跳較快，并且警醒水平較高，交感神經興奮水平高；個體覺得睡眠差、無精神。心跳、呼吸、皮電、肌電與腦電睡眠分期變化關聯的特異性和敏感性較高。2.制定感覺刺激干預方案(第二天白天)并將干預方案預置與中央處理器中根據了解到的個體生理、心理學特點和心理、生理學干預原理及技術編制干預方案(程序)以在睡眠過程中實施。睡眠周期監測選擇心跳、呼吸、皮電、肌電與腦電作為監測指標(為使個體睡眠更少受到外界干擾，以后的干預可根據監測數據積累只選其中最敏感、最特異但有對個體影響最小的一個或多個指標)。3.干預實施在第二天晚上睡眠過程中監測并實施干預。用生理、行為指標監測器監測睡眠各分期的心理生理指標；由中央處理器收集、放大、整理、分類、分析和儲存生理、行為指標監測器監測到的各種數據，并通過中央處理器根據睡眠分期及各分期的心理生理變化特點選擇預置于中央處理器內的感覺刺激干預方案；通過感覺刺激輸出器輸出中央處理器選擇的感覺刺激方案。在個體進入睡眠狀態時，程序自動啟動編制好的促使個體在入睡和淺睡期放松的催眠誘導程序在舒緩輕柔的背景音樂下輔以輕柔的語言誘導放松進入那個“懶洋洋”的情境，并在其睡眠變深時自動逐漸隱去或消失，使其進入自然睡眠；在REM期自動啟動營造放松及“認知”改變程序根據個體回憶的放松情景營造出類似夢境的背景——輔以自然界的聲響和氣味，如鳥叫、青草的香味等使個體重溫“懶洋洋”的感覺和畫面，促進其進入相應夢境；
三、調整再實施(第三天到第十天)
I、根據步驟二實施的具體情況及睡眠檢測指標微調程序，重復一至多次。在以后的干預中可適時加以適當的言語誘導，使其在夢中體會到盡管不十分完美，當下真實是十分享受的。 2、結合個體人格特征及目前狀態依據心理學理論在日間進行心理干預，輔助睡眠干預過程。對于個體追求完美的性格特征以及自我接納程度低、焦慮緊張等在日間進行心理咨詢，包括使用精神分析、認知、行為干預等使個體認識到自己性格形成、目前各種狀態的原因，并學習各種有效應對方式。并與個體交流睡眠干預的情況，在睡眠心理生理干預程序中加入(或調整程序為)悅納自己、悅納失敗、享受當下真實的誘導言語，以使睡眠干預有更好的效果。3、重復并強化多次重復，直至心理生理狀況改善；并可根據心理生理干預原則在不同時間間隔后強化治療一次或多次。四、干預結束總結整個干預過程，促進個體相應狀態的改善。在進行了十天的干預后，個體表示焦慮緊張狀態大大好轉，每天的血壓測量也逐步好轉，能經常感受到平和放松的狀態，同時對悅納程度提升，有更好的適應現實生活的信心。
權利要求
1.一種睡眠介導的心理生理干預的方法,包括如下步驟 (1)將生理、行為指標監測器，能處理生理、行為指標監測器監測指標的中央處理器以及能根據中央處理器數據處理結果輸出感覺刺激的感覺刺激輸出器相連接； (2)編制感覺刺激干預方案并預置于中央處理器中； (3)用生理、行為指標監測器監測睡眠各分期的心理生理指標； (4)由中央處理器收集、放大、整理、分類、分析和儲存生理、行為指標監測器監測到的各種數據，并通過中央處理器根據睡眠分期及各分期的心理生理變化特點選擇預置于中央處理器內的感覺刺激干預方案； (5)通過感覺刺激輸出器輸出中央處理器選擇的感覺刺激干預方案。
2.如權利要求I所述的方法，其特征在于，所述生理、行為指標監測器包括檢測探頭和導線；所述中央處理器包括能收集、放大、整理、分類、分析和儲存生理、行為指標監測器監·測到的各種數據的裝置，以及能根據生理、行為指標監測器監測到的睡眠不同分期時的生理、行為指標反應睡眠分期的裝置；所述感覺刺激輸出器包括感覺刺激輸出導線和輸出器。
3.如權利要求I所述的方法，其特征在于，所述感覺刺激干預方案包括感覺刺激種類、刺激的內容、刺激的強度和刺激的時間或頻率。
4.如權利要求I所述的方法，其特征在于，所述睡眠心理生理指標包括腦電、肌電、皮電、呼吸、心率、血壓、眼動、聽覺、觸覺、痛覺、溫度覺、嗅覺、本體感覺或睡眠體位變化指標中的一種或多種。
全文摘要
本發明公開了一種睡眠介導的心理生理干預方法，所述干預方法利用儀器監測睡眠過程生理、心理指標的基礎上根據心理生理干預原理和方法在睡眠過程不同階段用儀器選擇性和程序性地實施多種感知覺刺激并最終改變被試心理生理狀態或特點。節約了心理生理干預的人力資源和干預對象的時間和金錢，提高了干預效果。
文檔編號A61M21/00GK102716539SQ20121023648
公開日2012年10月10日 申請日期2012年7月10日 優先權日2012年7月10日
發明者鄧云龍, 鄧子玄 申請人:鄧云龍