1.一種多功能高效健腹器，包括前支架、后支架、上肢把手、下肢固定套A、下肢固定套B，置于前支架、后支架上的橫梁及安裝在橫梁上的躺板，其特征在于：所述健腹器設置有負重架，負重架的橫桿通過套座連接件安裝在橫梁上繞套座連接件旋轉，負重架的兩根豎桿的一端分別固定在橫桿兩端，豎桿的另一端支撐在拉力彈簧上。
2.根據權利要求1所述的一種多功能高效健腹器，其特征在于：所述拉力彈簧一端固定在后支架上，一端固定在豎桿上。
3.根據權利要求1所述的一種多功能高效健腹器，其特征在于：所述前支架上端還設置有目標激勵抵觸板，目標激勵抵觸板通過記憶管線材固定在前支架上端。
4.根據權利要求1所述的一種多功能高效健腹器，其特征在于：所述負重架的兩根豎桿的端頭安裝有運動把手，負重架的其中一根豎桿的端頭還安裝有觸碰桿。
5.根據權利要求1所述的一種多功能高效健腹器，其特征在于：所述前支架上開有坡度調節插槽。