1.一種擺動式阻尼裝置，其特征是，包括有：
帶流體腔的阻力缸，該流體腔為圓柱形結構；
安裝于流體腔內、且沿流體腔中心線布置并貫穿流體腔的轉軸，該轉軸其中一端部延伸至阻力缸外并形成聯動端，轉軸與阻力缸間密封配合；
安裝于流體腔內壁和轉軸之間、且用于將流體腔分隔為第一流體腔和第二流體腔兩個獨立密閉空間的定子塊和動子塊，定子塊和動子塊均沿著轉軸軸向布置、且與流體腔內壁抵靠并密封配合，定子塊與流體腔內壁固定、并與轉軸間轉動配合，動子塊與轉軸固定、并與流體腔內壁轉動配合；
開設于阻力缸處、且與第一流體腔內部相連通的第一回油孔，第一回油孔處外接有第一回油管路，該第一回油管路包括并聯設置的第一雙向回油管路和第一單向回油管路，第一雙向回油管路處設有用于控制流量的第一控制閥，第一單向回油管路處設有用于限制流體腔內液體流出的第一單向閥；
開設于阻力缸處、且與第二流體腔內部相連通的第二回油孔，第二回油孔處外接有與第一回油管路相連通的第二回油管路，該第二回油管路包括并聯設置的第二雙向回油管路和第二單向回油管路，第二雙向回油管路處設有用于控制流量的第二控制閥，第二單向回油管路處設有用于限制流體腔內液體流出的第二單向閥。
2.根據權利要求1所述的擺動式阻尼裝置，其特征是：所述阻力缸外固設有控制閥體，該控制閥體通過緊固件與阻力缸固定，第一回油管路和第二回油管路均開設于控制閥體內，第一回油管路其中一管口與第一回油孔相對接，第二回油管路其中一管口與第二回油孔相對接。
3.根據權利要求1所述的擺動式阻尼裝置，其特征是：所述第一雙向回油管路和第一單向回油管路、及第二雙向回油管路和第二單向回油管路均采用油管結構，第一雙向回油管路和第一單向回油管路并聯設置、且在并聯端處匯合成一體的油管結構，第二雙向回油管路和第二單向回油管路并聯設置、且在并聯端處匯合成一體的油管結構。
4.根據權利要求1所述的擺動式阻尼裝置，其特征是：所述第一回油孔及第二回油孔均開設于流體腔的周側壁處。
5.根據權利要求1或3所述的擺動式阻尼裝置，其特征是：所述第一回油孔及第二回油孔靠近定子塊所在位置設置。
6.一種擺動式阻尼裝置，其特征是，包括有：
帶流體腔的阻力缸，該流體腔為圓柱形結構；
安裝于流體腔內、且沿流體腔中心線布置并貫穿流體腔的轉軸，該轉軸其中一端部延伸至阻力缸外并形成聯動端，轉軸與阻力缸間密封配合；
安裝于流體腔內壁和轉軸之間、且用于將流體腔分隔為第一流體腔和第二流體腔兩個獨立密閉空間的定子塊和動子塊，定子塊和動子塊均沿著轉軸軸向布置、且與流體腔內壁抵靠并密封配合，定子塊與流體腔內壁固定、并與轉軸間轉動配合，動子塊與轉軸固定、并與流體腔內壁轉動配合；
開設于阻力缸處、且與第一流體腔內部相連通的第一回油孔，第一回油孔處外接有第一回油管路；
開設于阻力缸處、且與第二流體腔內部相連通的第二回油孔，第二回油孔處外接有與第一回油管路相連通的第二回油管路；
安裝于第一回油管路和第二回油管路連接處、且用于控制第一回油孔和第二回油孔間流量的控制閥。
7.一種健身訓練器，其特征是，包括支架，該支架上安裝有阻尼裝置、及安裝于阻尼裝置上的擺動件，該阻尼裝置采用權利要求1所述的搖擺式阻尼裝置，擺動件與轉軸聯動端相連接。
8.根據權利要求7所述的健身訓練器，其特征是：所述擺動件為搖柄，該搖柄包括有與轉軸聯動端固定的柄體，及固定于柄體上的把手。
9.根據權利要求8所述的健身訓練器，其特征是：所述擺動件為腳部固定套筒。