本技術涉及體育測量器材，具體涉及一種體前屈訓練及測量裝置。

背景技術：

1、體前屈(sit?and?reach)是大中小學體質健康測試項目指標之一，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

2、現有測量設備僅限于測量功能本身，對于普通使用者來說不僅是需要測量指標，更著眼于對體前屈訓練功能，保持日常健身運動，達到更好的身體狀態。

技術實現思路

1、本實用新型提出的體前屈訓練及測量裝置，可至少解決上述技術問題之一，多用途產品功能組裝，便于使用。

2、為實現上述目的，本實用新型采用了以下技術方案：

3、一種體前屈訓練及測量裝置，包含：一個底座，所述底座包含一個底板和一對平行對向設置的側板，所述一個底板和一對側板呈u形空腔布局組合，所述側板呈梯形結構且正向排列方向一致，沿側板梯形傾斜邊均勻分布若干凹槽，兩個側板凹槽平行對應排列；一個踏板，所述踏板為矩形結構，所述的踏板正面設有雙腳記號標記，用于站立著力點，兩邊對稱設置有至少兩組凸起，所述凸起與凹槽適配；所述踏板通過調整凸起與不同高度凹槽的適配，進而調整踏板傾斜度，用于不同階段適應性訓練。使用本訓練裝置時，踏板選擇底座上的最低槽位，受試者兩腿伸直，兩腳平蹬于雙腳記號標記處，上體向下前屈兩臂伸直，盡力向下用力觸摸底座或腳尖，由此反復鍛煉，增加身體柔韌性；適應前一階段后，可提高踏板懸置槽位，隨著槽位的提高，訓練強度依次增強，以此達到訓練目的。

4、所述底座上固定收縮帶或收縮繩一端，所述收縮帶或收縮繩另一端固定在輔助彎曲牽引裝置上，所述輔助彎曲牽引裝置包括左把手圓管、右把手圓管、卷筒和單向逆止裝置，所述單向逆止裝置可以為單向軸承或棘輪裝置，所述的棘輪裝置包括棘輪基座、齒輪、棘爪擋塊、棘輪蓋和鉚釘，所述棘輪基座為凸臺狀，棘輪基座置于卷筒內徑且相對固定，凸臺朝外且固定有齒輪，所述棘輪蓋為中心鏤空的凸臺狀蓋體，用于與棘輪基座套接匹配，所述蓋體內側邊緣設有棘爪擋塊，所述棘爪擋塊垂直向內在蓋體邊緣與彈簧呈三角支撐狀設置，所述棘爪擋塊與齒輪嚙合，所述棘輪基座凸臺末端設有通孔，用鉚釘固定棘輪蓋，所述棘輪蓋與左、右把手圓管相對固定，所述收縮帶或收縮繩另一端固定于卷筒上，所述左把手圓管一端外側固定套設有單向逆止裝置a，所述的單向逆止裝置a外表面與卷筒相對固定，所述右把手圓管一端外側固定套設有單向逆止裝置b，所述的單向逆止裝置b外表面與卷筒相對固定；所述收縮帶或收縮繩另一端固定于卷筒上是通過收縮帶或收縮繩穿過卷筒上開設槽口，套設或環套于穿透卷筒軸心的螺栓上，卷筒兩端設有固定螺母；所述輔助彎曲牽引裝置和底座還可以直接由彈力繩或彈力帶連接，所述輔助彎曲牽引裝置介于左把手圓管和右把手圓管分別與卷筒連接處之間架設有固定帶，所述固定帶開設有三個圓孔，用于固定或懸掛彈力繩或彈力帶；所述底座前端正中心位置設有收縮帶固定端，通過銷釘將彈力繩或彈力帶一端固定，或所述收縮帶固定端架設有固定帶，用于固定或懸掛彈力繩或彈力帶。輔助彎曲牽引裝置用于輔助訓練，單向收縮牽引上體前屈，助力柔韌性訓練。

5、所述卷筒外圈卡合有分離式保護罩，用于容納卷筒及收縮帶或收縮繩，所述左把手圓管或右把手圓管環套有泡沫棉，便于有更好手握體驗。

6、本申請還提供了一種簡易訓練裝置包括輔助彎曲牽引裝置、收縮帶或收縮繩、腳蹬，所述收縮帶或收縮繩一端固定在輔助彎曲牽引裝置上，所述收縮帶或收縮繩另一端通過u型卡扣件套設固定于腳蹬圓管中間，所述腳蹬圓管兩端分別安裝有d形腳蹬；所述輔助彎曲牽引裝置和腳蹬圓管還可以直接由彈力繩或彈力帶連接，所述的d形腳蹬內的腳蹬圓管環套有泡沫棉。為了進一步提高訓練效果，優化后的簡易裝置更便于攜帶，隨時隨地均可完成訓練。

7、本申請進一步提供了一種體前屈測量裝置，包括有底座、踏板、測量尺、測量推板和直角支撐架，所述底座側板內側位于梯狀最高處垂直向下開設有滑槽，所述的滑槽可適配踏板邊緣凸起滑入，所述踏板背面設有安裝定位螺母柱，用于直角支撐架垂直固定；所述直角支撐架水平方向固定測量尺，所述測量尺上設有可沿測量尺平行滑動的測量推板。對于訓練后達到的效果，最后用量化來呈現，不僅僅居家適用，廣大城鄉學校對于體能測試有要求的也同樣適用。

8、綜上所述，本實用新型實有益效果：

9、1、本實用新型通過底座凹槽與踏板凸起配合，形成了一個梯度訓練模式，適用于不同體能的使用者；

10、2、本實用新型結合人體工藝學，訓練者訓練時，腿、身體、胳膊均處于自然伸展狀態，真正得到全身拉伸；

11、3、輔助彎曲牽引結構，可以毫米級單向收縮，讓使用者更能自由、適度的、自我調節拉伸力度，更加安全、舒適；

12、4、本實用新型各部件設計巧妙，形成多組合產品，適應不同訓練要求，同時兼顧實現測量目的；

13、5、本實用新型各部件均可拆卸，便于包裝攜帶，不占用超長空間，拆、裝以及使用時，體驗感更好。

技術特征：

1.一種體前屈訓練裝置，包括底座和踏板，其特征在于，

2.根據權利要求1所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述底座上固定收縮帶或收縮繩一端，所述收縮帶或收縮繩另一端固定在輔助彎曲牽引裝置上，所述輔助彎曲牽引裝置包括左把手圓管、右把手圓管、卷筒和單向逆止裝置，所述單向逆止裝置可以為單向軸承或棘輪裝置，所述收縮帶或收縮繩另一端固定于卷筒上，所述左把手圓管一端外側固定套設有單向逆止裝置a，所述的單向逆止裝置a外表面與卷筒相對固定，所述右把手圓管一端外側固定套設有單向逆止裝置b，所述的單向逆止裝置b外表面與卷筒相對固定，所示單向逆止裝置a和單向逆止裝置b。

3.根據權利要求2所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述的棘輪裝置包括棘輪基座、齒輪、棘爪擋塊、棘輪蓋和鉚釘，所述棘輪基座為凸臺狀，棘輪基座置于卷筒內徑且相對固定，凸臺朝外且固定有齒輪，所述棘輪蓋為中心鏤空的凸臺狀蓋體，用于與棘輪基座套接匹配，所述蓋體內側邊緣設有棘爪擋塊，所述棘爪擋塊垂直向內在蓋體邊緣與彈簧呈三角支撐狀設置，所述棘爪擋塊與齒輪嚙合，所述棘輪基座凸臺末端設有通孔，用鉚釘固定棘輪蓋，所述棘輪蓋與左、右把手圓管相對固定。

4.根據權利要求2或3所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述輔助彎曲牽引裝置和底座還可以直接由彈力繩或彈力帶連接，所述輔助彎曲牽引裝置介于左把手圓管和右把手圓管分別與卷筒連接處之間架設有固定帶，所述固定帶開設有三個圓孔，用于固定或懸掛彈力繩或彈力帶；

5.根據權利要求2或3所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述收縮帶或收縮繩另一端固定于卷筒上是通過收縮帶或收縮繩穿過卷筒上開設槽口，套設或環套于穿透卷筒軸心的螺栓上，卷筒兩端設有固定螺母。

6.根據權利要求2或3所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述卷筒外圈卡合有分離式保護罩，用于容納卷筒及收縮帶或收縮繩，所述左把手圓管或右把手圓管環套有泡沫棉。

7.一種體前屈訓練裝置，還包含輔助彎曲牽引裝置的簡易訓練裝置，所述簡易訓練裝置包括輔助彎曲牽引裝置、收縮帶或收縮繩、腳蹬，其特征在于：所述收縮帶或收縮繩一端固定在輔助彎曲牽引裝置上，所述收縮帶或收縮繩另一端通過u型卡扣件套設固定于腳蹬圓管中間，所述腳蹬圓管兩端分別安裝有d形腳蹬。

8.根據權利要求7所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述輔助彎曲牽引裝置和腳蹬圓管還可以直接由彈力繩或彈力帶連接。

9.根據權利要求7或8所述的一種體前屈訓練裝置，其特征在于：所述的d形腳蹬內的腳蹬圓管環套有泡沫棉。

10.一種包含權利要求1的底座和踏板的體前屈測量裝置，包括有底座、踏板、測量尺、測量推板和直角支撐架，其特征在于：所述底座側板內側位于梯狀最高處垂直向下開設有滑槽，所述的滑槽可適配踏板邊緣凸起滑入，所述踏板背面設有安裝定位螺母柱，用于直角支撐架垂直固定；所述直角支撐架水平方向固定測量尺，所述測量尺上設有可沿測量尺平行滑動的測量推板。

技術總結
本技術公開了一種體前屈訓練及測量裝置，包括底座和踏板，一個底座，底座包含一個底板和一對平行對向設置的側板，側板呈梯形結構且正向排列方向一致，沿側板梯形傾斜邊均勻分布若干凹槽，一個踏板，用于站立著力點，兩邊對稱設置有至少兩組凸起，凸起與凹槽適配；底座側板內側位于梯狀最高處垂直向下開設有滑槽，所述的滑槽可適配踏板邊緣凸起滑入，踏板背面設有安裝定位螺母柱，直角支撐架水平方向固定測量尺，測量尺上設有可沿測量尺平行滑動的測量推板，踏板通過調整凸起與不同高度凹槽的適配，進而調整踏板傾斜度，用于不同階段適應性訓練，本技術各部件設計巧妙，形成多組合產品，適應不同訓練要求，同時兼顧實現測量目的。

技術研發人員：張露露
受保護的技術使用者：合肥市康悅美體育科技有限公司
技術研發日：20240528
技術公布日：2025/4/24