1.一種可調整長度的省力腳蹬桿，由內螺桿及外套管組成，其特征在于：所述內螺桿（1）的上端制有外螺紋（2），內螺桿的下端設有內螺孔（5），內螺桿的上側設有外套管（4），外套管內設有內螺紋，外套管由螺紋連接安裝在內螺桿上，外套管的上端設有連接頭（3）。
2.根據權利要求1所述的可調整長度的省力腳蹬桿，其特征在于：所述連接頭內開有方形裝配孔，連接頭由方形裝配孔安裝在自行車的中軸上，內螺桿下端的內螺孔上設有腳蹬軸（6），腳蹬軸的左端制有外螺紋，腳蹬軸由外螺紋連接安裝在內螺桿的內螺孔上，腳蹬軸上裝有腳踏板（7），內螺桿與外套管的接口處裝有防塵套（8）。
3.根據權利要求1所述的可調整長度的省力腳蹬桿，其特征在于：所述外套管（4）的上中部設有調整槽（9），外套管內設有內螺桿（1），內螺桿的上端設有磁性定位銷（12），內螺桿的上端開有內六角固定槽（10），磁性定位銷的下端制有外六角固定銷（11），磁性定位銷的上端設有連接螺孔（13），連接螺孔內設有連接螺栓（14）。