1.一種用于跑步過程中預(yù)警疲勞和損傷的方法，其特征在于，包括如下步驟：
(1)同時(shí)或單獨(dú)使用安裝在鞋或鞋墊上的加速度傳感器和壓力傳感器陣列輸出跑者在跑步時(shí)的加速度數(shù)據(jù)與壓力數(shù)據(jù)；
(2)通過數(shù)據(jù)采集處理模塊接收并處理所述加速度數(shù)據(jù)與壓力數(shù)據(jù)為數(shù)據(jù)信息；
(3)將所述數(shù)據(jù)信息儲(chǔ)存于內(nèi)置閃存或以藍(lán)牙傳輸至外部設(shè)備；
(4)在所述外部設(shè)備對(duì)所述數(shù)據(jù)信息進(jìn)一步處理后，形成預(yù)警過度疲勞與損傷的信息并在該外部設(shè)備中顯示。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的用于跑步過程中預(yù)警疲勞和損傷的方法，其特征在于，在步驟(3)中，所述存儲(chǔ)于所述內(nèi)置閃存中的數(shù)據(jù)信息在一段時(shí)間后再通過藍(lán)牙傳輸至外部設(shè)備。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的用于跑步過程中預(yù)警疲勞和損傷的方法，其特征在于，在步驟(4)中，包括：
(401)外部設(shè)備對(duì)數(shù)據(jù)信息作即時(shí)處理；
(402)通過壓力傳感器觀察即時(shí)的步態(tài)的變化大小；通過外部設(shè)備的GPS、加速度、壓力數(shù)據(jù)估算跑者的跑步距離及跑步速度；測(cè)量跑步時(shí)鞋底的加速度與壓力，并把測(cè)量信息轉(zhuǎn)換為離散數(shù)據(jù)，所得數(shù)據(jù)經(jīng)處理后得到跑步過程中每一步的沖擊等級(jí)；
(403)將一段時(shí)間內(nèi)跑步的沖擊等級(jí)、累積跑步距離、平均跑步速度、跑步時(shí)長作為評(píng)估跑步強(qiáng)度的因素；
(404)通過步態(tài)的變化大小與跑步強(qiáng)度判斷是否需要發(fā)出預(yù)警。
4.根據(jù)權(quán)利要求3所述的用于跑步過程中預(yù)警疲勞和損傷的方法，其特征在于，在步驟(401)中，包括：當(dāng)外部設(shè)備與鞋或鞋墊內(nèi)的數(shù)據(jù)采集處理模塊連接時(shí)，每一步的加速度和壓力數(shù)據(jù)會(huì)被所述數(shù)據(jù)采集處理模塊處理并生成一個(gè)沖擊力等級(jí)數(shù)據(jù)，所述沖擊力等級(jí)數(shù)據(jù)會(huì)被存儲(chǔ)于鞋或鞋墊內(nèi)的閃存并被即時(shí)發(fā)送至外部設(shè)備顯示，壓力傳感器觸發(fā)狀態(tài)被實(shí)時(shí)發(fā)送至外部設(shè)備并顯示，同時(shí)所述壓力傳感器觸發(fā)狀態(tài)會(huì)被數(shù)據(jù)采集處理模塊處理生成步態(tài)信息并被發(fā)送到外部設(shè)備；當(dāng)外部設(shè)備沒有與鞋或鞋墊內(nèi)的數(shù)據(jù)采集處理模塊連接時(shí)，每一步的加速度數(shù)據(jù)會(huì)被所述數(shù)據(jù)采集處理模塊處理并生成一個(gè)沖擊力等級(jí)數(shù)據(jù)，所述沖擊力等級(jí)數(shù)據(jù)被存儲(chǔ)于鞋墊的閃存，壓力傳感器觸發(fā)狀態(tài)被數(shù)據(jù)采集處理模塊處理生成步態(tài)信息并存儲(chǔ)。
5.根據(jù)權(quán)利要求3所述的用于跑步過程中預(yù)警疲勞和損傷的方法，其特征在于，在步驟(403)中，以下任一情況出現(xiàn)均表示跑步強(qiáng)度過大：每周跑步距離達(dá)到一個(gè)閾值，該閾值由跑者的水平?jīng)Q定；著地沖擊力達(dá)到最高等級(jí)，并且持續(xù)時(shí)長大于30s；配速超出最近5次歷史紀(jì)錄最大值的30％；跑步時(shí)長超出最近5次歷史紀(jì)錄最大值的30％；跑步距離超出歷史紀(jì)錄的30％。
6.根據(jù)權(quán)利要求3所述的用于跑步過程中預(yù)警疲勞和損傷的方法，其特征在于，在步驟(404)中，以下任一情況出現(xiàn)均表示步態(tài)變化過大：步態(tài)發(fā)生交替變化，持續(xù)時(shí)長2分鐘；左右步態(tài)不一致，持續(xù)時(shí)長2分鐘；步頻方差大于當(dāng)次跑步均值的30％。