本發明涉及食品加工領域，尤其是涉及一種南瓜菠蘿羹的制作。
背景技術：
南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素a和d，維生素a能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生，維生素d有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有一定預防之效。
南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。國內外醫學專家、學者研究實驗表明，食南瓜籽，還有緩解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)癥狀、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石作用。
南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同時其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜。另外南瓜可以使肝、腎功能得到恢復以及再生的能力，因為南瓜可以消除致癌物質亞硝酸的突變作用。
南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分，為人體生長發育的重要物質。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿卜素及多種微量元素等；
南瓜秧的嫩尖、花、及嫩瓜、老瓜中，其所含營養素、防病抗癌的種類、數量，都比許多蔬菜、水果多得多，含纖維素和維生素c也很高。據檢測，100克南瓜中含維生素e1.02毫克，比卷心菜、芹菜、黃瓜、胡蘿卜、蕃茄，蘋果、牛奶、鯉魚、比目魚等高數倍至數十倍。是提高全身免疫功能、防止細菌及病毒感染、保持血管良好彈性、預防細胞癌變不可缺少的物質。經常食用南瓜，可防病、防癌、延緩衰老、益壽延年。
南瓜可補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化，也適用于脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。
據《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。
利處：預防疾病、防癌、杜蟲、治高血壓、治哮喘、治久咳、治浮腫、腹水、小便不暢、治慣性流產、治燒傷、燙傷、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治熱燥性癥候、治腎臟病、防神經性脫發、壯陽、精強、預防男性前列腺腫脹。
菠蘿，據《本草綱目》注：性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。這種物質可以阻止凝膠聚集，可用來使牛奶變酸或軟化其他水果，但這種特點在烹飪中會被減弱。
此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對腎炎和高血壓者有益，對支氣管炎也有輔助療效。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。當出現消化不良時，吃點菠蘿能開胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。除此之外，菠蘿富含維生素b1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
菠蘿汁有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎，但是發燒最好不要食用。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。菠蘿皮中富含菠蘿酶，有豐富的藥用價值，據國外專家20多年實驗，長期食用菠蘿皮，心腦血管，糖尿病發病率顯著降低，并有一定的抗癌效果。尚含一種酵素，可以分解蛋白質。
兩種食材都對人的身體有好處，而且又美味可口。做成南瓜菠蘿羹絕對是一道營養又美味的菜肴。
技術實現要素：
本發明提供一種南瓜菠蘿羹的制作，提出一種營養豐富、美味可口的菜肴制作方法。
本發明以為菠蘿、南瓜、紅棗、冰糖、玉米面原料，其重量組分為菠蘿1-3份，南瓜1-3份，紅棗0.5-2份，冰糖0.1-1份，玉米面0.5-2份。
本發明的技術方案為：按以下步驟進行加工：
1.原材料預處理：取出菠蘿、南瓜、紅棗、冰糖、玉米面，將菠蘿、南瓜去皮洗凈切塊，將玉米面與涼開水混合調好備用。
2.鍋中放入涼水，加南瓜煮10-20分鐘。
3.倒入玉米汁、紅棗，煮5-10分鐘。
4.加入菠蘿與冰糖，煮3-8分鐘。
5.煮好裝盤。
本發明中以菠蘿和南瓜做為主要食材，南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素c，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素a和d，維生素a能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生，維生素d有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有一定預防之效。南瓜可以使肝、腎功能得到恢復以及再生的能力，因為南瓜可以消除致癌物質亞硝酸的突變作用。南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。
菠蘿，據《本草綱目》注：性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。這種物質可以阻止凝膠聚集，可用來使牛奶變酸或軟化其他水果，但這種特點在烹飪中會被減弱。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。當出現消化不良時，吃點菠蘿能開胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。除此之外，菠蘿富含維生素b1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
本發明的優點與效果是：
食材常見，加工簡單，美味有營養，可作甜品，可作主食，含有大量胡蘿卜素、維生素c等維生素，還含有各種酶與蛋白質，有利于強筋健骨、清熱解毒、預防疾病、補血益氣、開胃助消化、消除疲勞。
具體實施方式
實施例1：
本發明的技術方案為：按以下步驟進行加工：
1.原材料預處理：菠蘿1份，南瓜1份，紅棗0.5份，冰糖0.2份，玉米面1份，將菠蘿、南瓜去皮洗凈切塊，將玉米面與涼開水混合調好備用。
2.鍋中放入涼水1份，加南瓜煮15分鐘。
3.倒入玉米汁、紅棗，煮5分鐘。
4.加入菠蘿與冰糖，煮3分鐘。
5.煮好裝盤。
實施例2：
1.原材料預處理：菠蘿2份，南瓜2份，紅棗0.5份，冰糖0.3份，玉米面1.5份，將菠蘿、南瓜去皮洗凈切塊，將玉米面與涼開水混合調好備用。
2.鍋中放入涼水2份，加南瓜煮18分鐘。
3.倒入玉米汁、紅棗，煮6分鐘。
4.加入菠蘿與冰糖，煮3分鐘。
5.煮好裝盤。
實施例3：
1.原材料預處理：菠蘿3份，南瓜3份，紅棗1份，冰糖0.5份，玉米面1.5份，將菠蘿、南瓜去皮洗凈切塊，將玉米面與涼開水混合調好備用。
2.鍋中放入涼水3份，加南瓜煮20分鐘。
3.倒入玉米汁、紅棗，煮10分鐘。
4.加入菠蘿與冰糖，煮3分鐘。
5.煮好裝盤。