1.一種腰背訓練器，包括底板(1)和靠板(8)，其特征在于：所述底板(1)一側邊設置有紅外計數器(2)，且紅外計數器(2)一側固定安裝有顯示屏(3)；所述紅外計數器(2)與顯示屏(3)電性連接；所述底板(1)上部設置有第一豎板(4)，且第一豎板(4)與底板(1)垂直連接；所述第一豎板(4)頂端設置有海綿套(5)；所述第一豎板(4)一側的底板(1)上設置有第二豎板(6)，且第二豎板(6)上端設置有支撐板(7)；所述靠板(8)側表面安裝有支撐桿(9)；所述支撐桿(9)底部通過攻絲螺釘(10)固定在支撐板(7)上，且靠板(8)底部與支撐板(7)中部傾斜連接；所述第二豎板(6)兩側的底板上分別固定安裝有海綿墊(11)；且海綿墊(11)的端部與第一豎板(4)連接；所述底板(1)一側端設置有凹槽(12)；所述底板(1)側端通過攻絲螺釘(10)安裝有擋板(13)；所述底板(1)下部設置有支撐木條(14)。
2.根據權利要求1所述的一種腰背訓練器，其特征在于：所述第二豎板(6)設置有兩塊，且方向與第一豎板(4)垂直。
3.根據權利要求1所述的一種腰背訓練器，其特征在于：所述支撐桿(9)至少設置有三根，且與支撐板(7)夾角為45度。
4.根據權利要求1所述的一種腰背訓練器，其特征在于：所述支撐木條(14)至少設置有兩根，且均與底板(1)平行連接。
5.根據權利要求1所述的一種腰背訓練器，其特征在于：所述凹槽(12)設置有兩個，且分別開設在海綿墊(11)端部的底板(1)上。