本發明涉及食品,尤其涉及一種全谷物低消化餅干及其制備方法。
背景技術:
1、近年來,隨著人民生活水平的持續提升,焙烤食品行業在產品種類、數量、質量以及生產工藝與技術等方面均取得顯著進展。然而,當前市售酥性餅干仍存在一些問題。其糖添加量通常在30%~38%,油脂含量也高于26%,呈現出高糖、高油脂的特性。而且,目前市售酥性餅干大多以小麥為原料,難以完全契合人們在餅干營養要素平衡、生產標準安全等方面的新需求。長期食用高糖、高油脂的餅干,會對人體健康產生不利影響,同時市場上缺乏以米粉及雜糧為主要原料的低消化餅干。在此背景下,研發一款全谷物低消化餅干具有重要的現實意義。因此,本領域迫切需要開發低消化餅干,以有效解決當前市售餅干糖分和油脂過高的問題。
技術實現思路
1、本發明的目的在于提供一種全谷物低消化餅干及其制備方法,所述谷物由優糖米粉、鷹嘴豆粉和混合雜糧粉組成,其中優糖米的抗性淀粉高于普通大米數十倍以上,具有改善餐后血糖的穩定的作用;混合雜糧粉中包含全麥粉、苦蕎粉、膳食纖維粉、燕麥粉,多種全谷物混合搭配,富含多種礦物質及維生素,膳食纖維含量豐富,有助于改善腸道健康。所以本申請制備的全谷物低消化餅具有的低糖、低油、高黃酮、低血糖指數,高慢消化淀粉等特點,經常食用可有效地控制血糖,預防和輔助治療心血管硬化疾病,可有效解決現有技術中以小麥為主的酥性餅干糖含量高、油含量高、膳食纖維含量不足、升糖指數高的技術問題。
2、為了實現上述發明目的,本發明提供以下技術方案:
3、本發明提供了一種全谷物低消化餅干,包括以下重量份的原料:優糖米粉70~80份、混合雜糧粉35~45份、鷹嘴豆粉5~15份、復合膨松劑1~3份、全脂奶粉3~6份、椰子油22~26份、復配糖醇24~26份、食鹽0.1~0.5份和水2~4份。
4、作為優選,所述優糖米粉為膨化優糖米粉。
5、作為優選,所述混合雜糧粉由以下重量份的原料組成:全麥粉1.5~2.5份、苦蕎粉0.5~1.5份、膳食纖維粉0.5~1.5份、燕麥粉0.5~1.5份。
6、作為優選,所述復合膨松劑由以下重量份的原料組成:碳酸氫鈉2~4份、碳酸氫銨3~5份、葡萄糖酸-δ-內酯2~4份、檸檬酸1~3份、淀粉0.5~1.5份。
7、作為優選,所述復配糖醇由以下重量份的原料組成:麥芽糖醇3~5份、赤蘚糖醇0.5~1.5份、抗性糊精0.5~1.5份、果糖0.5~1.5份。
8、本發明還提供了一種所述的全谷物低消化餅干的制備方法,包括以下步驟:
9、(1)將復配糖醇、食鹽、復合膨松劑和水混合,攪拌,制得混合液1;
10、(2)將混合物1與椰子油混合,攪拌,得到混合液2;
11、(3)將優糖米粉、混合雜糧粉、鷹嘴豆粉與全脂奶粉混合,攪拌,制得混合干粉;
12、(4)將混合液2和混合干粉混合,攪拌,制成面坯;
13、(5)將面坯壓制成型,得到生坯;
14、(6)對生坯進行烘烤,制得全谷物低消化餅干。
15、作為優選,步驟(1)中所述攪拌的轉速為130~170r/min,所述攪拌的時間為2~4min;步驟(2)中所述攪拌的轉速為130~170r/min,所述攪拌的時間為1~3min。
16、作為優選,步驟(3)中所述攪拌的轉速為130~170r/min,所述攪拌的時間為1~3min。
17、作為優選,步驟(5)中所述生坯的厚度為3~5mm,所述生坯的直徑為3~5cm。
18、作為優選,步驟(6)中所述烘烤的時間為6~10min,所述烘烤的溫度為上火220~240℃,下火190~200℃。
19、膨化優糖米粉是對優糖米施以高溫高壓然后減壓,利用大米本身的膨脹特性和其內部水分的瞬時蒸發(閃蒸),使優糖米的組織結構和理化性能發生改變的一種加工技術。膨化優糖米粉中淀粉結構發生變化,分子量減小,可溶性成分增加,吸水溶脹能力增強,易于消化,同時在配方中加入膳食纖維粉,改善膨化優糖米粉營養結構,使食物中淀粉與酶之間產生一個天然食物暫時間隔,使之在人體消化道內緩慢酶解,不僅能夠延緩人體對米粉中糖分的消化吸收,同時水溶性膳食纖維,溶于水,形成粘性溶液,阻止脂肪和糖類吸收,改善代謝,延緩血糖升高,可以達到改善產品性能與改善健康雙重作用,能夠更好地滿足消費者的健康需求。
20、苦蕎含有其他谷物所缺少的蘆丁等黃酮類化合物,還含有豐富的膳食纖維,其含量是小麥面粉和大米的8倍之多,具有控制糖尿病,預防心血管疾病,增加免疫力的功能。
21、燕麥中所含的豐富的維生素、礦物質及氨基酸等,對于增進機體健康,促進發育,參與新陳代謝,抵御疾病等,都具有極其重要的作用。另外,燕麥具有明顯的降低低密度膽固醇的作用,也具有一定的升高血清高密度膽固醇的作用,降血脂效果非常明顯。
22、本發明的有益效果為:
23、本發明的配方和制備方法,可使產品的氣孔結構、均勻性、膨脹高度等均符合國家酥性餅干標準(gb/t20980-2007)的相關指標。
24、本發明在原料選用上,優糖米粉的使用,使得餅干的gi值更低,還給餅干帶來了獨特風味,對促進人體健康、預防疾病有積極意義。苦蕎粉的添加大幅提升了總黃酮含量,每100克餅干中蘆丁含量達110mg,而普通小麥酥性餅干幾乎不含黃酮類化合物。燕麥粉富含可溶性膳食纖維,能降低血清總膽固醇、低密度膽固醇、甘油三酯和β-脂蛋白,同時升高血清高密度膽固醇,有效降低血脂。苦蕎和燕麥中豐富的抗性淀粉,又讓餅干在色澤、口感和組織結構上遠超市售其他酥性餅干。
25、本發明制備的全谷物低消化餅干相較于市售酥性餅干,富含蘆丁等黃酮類化合物,還含有人體必需的18種氨基酸以及礦物質,每100克餅干中,慢消化淀粉含量更是不低于35克,完美契合當下人們對食品營養的追求。從營養成分看,這款餅干含油22%~26%,復配糖醇24%~26%,低糖低油,十分健康。而且,餅干的血糖指數平均僅52,遠低于以小麥粉為主料的酥性餅干(55~70),更加適合關注血糖健康的人群。
1.一種全谷物低消化餅干,其特征在于,包括以下重量份的原料:優糖米粉70~80份、混合雜糧粉35~45份、鷹嘴豆粉5~15份、復合膨松劑1~3份、全脂奶粉3~6份、椰子油22~26份、復配糖醇24~26份、食鹽0.1~0.5份和水2~4份。
2.根據權利要求1所述的全谷物低消化餅干,其特征在于,所述優糖米粉為膨化優糖米粉。
3.根據權利要求2所述的全谷物低消化餅干,其特征在于,所述混合雜糧粉由以下重量份的原料組成:全麥粉1.5~2.5份、苦蕎粉0.5~1.5份、膳食纖維粉0.5~1.5份、燕麥粉0.5~1.5份。
4.根據權利要求3所述的全谷物低消化餅干,其特征在于,所述復合膨松劑由以下重量份的原料組成:碳酸氫鈉2~4份、碳酸氫銨3~5份、葡萄糖酸-δ-內酯2~4份、檸檬酸1~3份、淀粉0.5~1.5份。
5.根據權利要求4所述的全谷物低消化餅干,其特征在于,所述復配糖醇由以下重量份的原料組成:麥芽糖醇3~5份、赤蘚糖醇0.5~1.5份、抗性糊精0.5~1.5份、果糖0.5~1.5份。
6.一種權利要求1~5任一項所述的全谷物低消化餅干的制備方法,其特征在于,包括以下步驟:
7.根據權利要求6所述的制備方法,其特征在于,步驟(1)中所述攪拌的轉速為130~170r/min,所述攪拌的時間為2~4min;步驟(2)中所述攪拌的轉速為130~170r/min,所述攪拌的時間為1~3min。
8.根據權利要求7所述的制備方法,其特征在于,步驟(3)中所述攪拌的轉速為130~170r/min,所述攪拌的時間為1~3min。
9.根據權利要求8所述的制備方法,其特征在于,步驟(5)中所述生坯的厚度為3~5mm,所述生坯的直徑為3~5cm。
10.根據權利要求9所述的制備方法,其特征在于,步驟(6)中所述烘烤的時間為6~10min,所述烘烤的溫度為上火220~240℃,下火190~200℃。